Vreau sa slabesc - 7-153

ioana_4 · 2010-04-24 17:33:28

am inteles de asta iti propusesem ceva gratar, legume, salata, in ce combinatii iti plac tie, numai sa nu faci foamea
depinde de organism, dar eu de exemplu mor de foame daca ma tii pana la pranz cu un fruct
si daca mananaci mai multe fructe, ingrasa.. zicea un nutritionist ca pentru a slabi trebuie sa nu mananci mai mult de un fruct pe zi

camysh · 2010-04-25 05:33:03

syd, cel mai bine e sa-ti formezi un mod de alimentatie sanatos, nu sa tii o dieta...
eu asta incerc sa fac.. sa mananc cat de cat sanatos, normal ca mai fac si exceptii
dar nu mananc paine, nu mananc seara...
micul dejun e cea mai importanta masa a zilei, iti da energie pt toata ziua, nu mi se pare ok sa mananci doar un fruct...

syd · 2010-04-25 06:44:57

iubita nu pot manca dimineata, e un efort mare sa mananc si un fruct,niciodata nu am putut manca dimineata,daca mananc mi se face rau toata ziua...asa ca trebuie sa fac si dupa cum vrea organismul meu,eventual as putea manca dar mai tarziu asa nu prea dimineata lapte cu cereale dar tot nu e bine sa au zahar grater

_yohana_ · 2010-04-25 08:33:58

eu m-am obisnuit sa mananc dimineata si imi e foarte bine.

Jacqui · 2010-04-25 08:45:32

hmm eu ma apuc de pe 1 mai la dieta iar sad pt ca zilele astea nu o sa pot sa ma gandesc ca trebuie sa mananc nus ce forgetit ,la stresul care o sa-l am probabil ca ma mai ingras 2 -3 kile:(

taniusha · 2010-04-25 08:57:19

salut smile mam apucat si eu de ieri de o diete sanatoasa smile dieta de 90 de zile Rina smile ce parere aveti despre ea? Pana acum am tinut daneza 13 zile si am slabit doar 3 kg..insa nu ma las, tre' sa slabesc tongue Mai tine cineva Rina?

_yohana_ · 2010-04-25 09:10:24

taniusha e f bine 3 kg in 13 zile.

Jacqui · 2010-04-25 10:22:34

taniusha eu am tinut dieta big_smile in 1 luna juma am slabit 7 kile si ceva : si am s-o tin iar de pe 1 mai smile mai am si eu 10 kile si gata cu dietele dance alcool app daca vrei cartea cu meniurile + cartea de mentinere sa ma anunti smile

Ultima oara a fost editat de akisandra (2010-04-25 10:24:28)

onyca · 2010-04-25 10:48:30

akisandra a scris:
taniusha eu am tinut dieta in 1 luna juma am slabit 7 kile si ceva : si am s-o tin iar de pe 1 mai mai am si eu 10 kile si gata cu dietele app daca vrei cartea cu meniurile + cartea de mentinere sa ma anunti

aki m ai putea ajuta si pe mine cu cartea te rog...pare usurica dieta asta.

Jacqui · 2010-04-25 10:49:41

lasa-mi un mail , nu-ti pot trimite de pe forum , nus ce are.

onyca · 2010-04-25 10:54:06

am trimis mail

syd · 2010-04-25 10:57:21

mie mi se pare grea dieta daneza,de fapt nu e asa un capat de lume dar carne de miel fiarta??? bleahhh si nici carnea de vita nu e mai departe

Emilya · 2010-04-25 10:58:08

Rina nu e de fapt dieta disociata de 90 de zile?

syd · 2010-04-25 11:04:14

aia e emilya

Emilya · 2010-04-25 11:14:40

aha stiam eu ceva parca

taniusha · 2010-04-25 13:27:54

_yohana_ a scris:
taniusha e f bine 3 kg in 13 zile.

da smile ma bucur si eu smile mai am si eu vreo 5-6 si am sa fiu Happy dance

akisandra a scris:
taniusha eu am tinut dieta big_smile in 1 luna juma am slabit 7 kile si ceva :big_smile si am s-o tin iar de pe 1 mai smile mai am si eu 10 kile si gata cu dietele dance alcool app daca vrei cartea cu meniurile + cartea de mentinere sa ma anunti smile

Wow! super 7 kg!! pt mine ar fi perfect! Sper sa reusesc rodnar Am gasit deja ambele carti big_smile Multumesc puss

syd a scris:
mie mi se pare grea dieta daneza,de fapt nu e asa un capat de lume dar carne de miel fiarta??? bleahhh si nici carnea de vita nu e mai departe

pai poti sa faci carnea si la gratar smile asa am mancat mielu..si dupa o zi de foame chiar mi sa parut bun chicot
Dieta nu mi sa parut foarte grea...in general mananc putin si a fost ok smile mai greu a fost cu telina fiarta.... bleahhh..o taiam maruntel, o luam in gura si beiam multa apa, de altfel nu o mai inghiteam chicot

Sper sa reusesc!

calleigh · 2010-04-25 14:59:12

si eu am tinut dieta disociata de 90 de zile. anul trecut am slabit 6 kg cu ea si anul asta am tinut-o inca o luna dar nu am mai slabit decat 2 kg cu ea supa nu mai merge grater

Emilya · 2010-04-25 15:18:08

pentru ca asa se intampla cu dietele pe termen scurt

bunea georgeta · 2010-04-25 17:01:07

Buna.Eu am inceput sa tin dieta Monicai Anghel de 11 zile.Am 1,62 inaltime si 73 de kg.In urma cu 2 zile m-am cantarit si aveam 71 kg.Mi se pare o dieta usoara.Sper sa reusesc sa slabesc in continuare.Sunt hotarata sa tin aceasta dieta o perioada lunga. Va doresc si voua bafta.A mai tinut cineva aceasta dieta? Pe ce perioada si cat a slabit?

Acum

Vreau sa slabesc - 7-153

#2889 2010-04-24 17:33:28

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2890 2010-04-25 05:33:03

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2891 2010-04-25 06:44:57

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2892 2010-04-25 08:33:58

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2893 2010-04-25 08:45:32

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2894 2010-04-25 08:57:19

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2895 2010-04-25 09:10:24

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2896 2010-04-25 10:22:34

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2897 2010-04-25 10:48:30

Re: Vreau sa slabesc - 7

akisandra a scris:

#2898 2010-04-25 10:49:41

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2899 2010-04-25 10:54:06

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2900 2010-04-25 10:57:21

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2901 2010-04-25 10:58:08

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2902 2010-04-25 11:04:14

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2903 2010-04-25 11:14:40

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2904 2010-04-25 13:27:54

Re: Vreau sa slabesc - 7

_yohana_ a scris:

akisandra a scris:

syd a scris:

#2905 2010-04-25 14:59:12

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2906 2010-04-25 15:18:08

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2907 2010-04-25 17:01:07

Re: Vreau sa slabesc - 7

Acum

Footer-ul board-ului