DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

witty_ina · 2009-12-06 16:26:36

Monica Anghel: Cum am slabit 20 kg in 5 luni!

Regimul disociat al Monicai a facut furori printre femeile dornice sa slabeasca. Afla secretele regimului intr-un interviu

Care a fost reteta succesului tau in materie de dieta?

Monica Anghel: Am reusit sa pierd 20 de kilograme in 5 luni prin regimul disociat. Practic, 3 zile mancam carne, inclusiv mezeluri, organe si tocatura - fara orez. Urmatoarele trei zile erau dedicate legumelor si fructelor... si aici era permis orice in afara de orez, mazare, fasole verde, cartofi, banane, seminte, fistic, pere, struguri si fructe confiate. Apoi urmau zilele de lactate, unde era permis orice, inclusiv smantana. Chiar si cand mergeam la restaurant comandam un platou cu mai multe sortimente de branza.

Ai tinut doar un regim alimentar sau ai facut si sport in toata aceasta perioada?

Monica Anghel: Stiu ca se recomanda - daca tot tii o dieta este bine sa faci miscare, dar eu din pacate nu am avut timp...

Te-a multumit rezultatul?

Monica Anghel: Da, am reusit sa scap de 20 de kilograme... e mare lucru. Am pierdut 7 kilograme chiar in primele doua saptamani, iar dupa aceea nu am mai dat jos nimic timp de o luna. Ma frustra putin ideea, insa stiam de la sotul meu ca asa se intampla - dupa o slabire brusca se petrece una treptata. Chiar si organismul se obisnuieste cu un anumit regim de alimentatie si nu mai reactioneaza asa surprins.

Ce te-a motivat cel mai mult sa tii o cura de slabire?

Monica Anghel: Se zice ca pentru a reusi sa te tii de o anumita dieta iti trebuie o motivatie extraordinara. Nu pot sa spun ca a fost cazul si la mine... a fost o decizie care a venit din interior. Pur si simplu am simtit ca era momentul si nici macar nu m-am chinuit.

Cum te-ai simtit fizic si psihic in timpul dietei?

Monica Anghel: Nu am avut nici un gen de probleme... m-am simtit excelent, atat fizic, cat si psihic, si am avut o energie de invidiat. Nu pot sa spun ca am suferit in mod deosebit.

Ai trisat vreodata?

Monica Anghel: Nu prea... Daca aveam pofta de ceva dulce mancam batoane fara zahar in orice zi si chiar bomboane... cu zaharina e voie. In rest, am respectat regimul. Daca era ziua branzeturilor, nu mancam altceva.

In prezent, mai respecti dieta?

Monica Anghel: Nu atat de strict, acum incerc numai sa ma mentin la greutatea actuala. Evit in continuare cartofii, orezul, dulciurile... nu mai fac excese de nici un gen... Numai daca sunt suparata sau deprimata tind sa mananc mai mult decat de obicei.

Ce sfaturi ai pentru cele care vor sa slabeasca?

Monica Anghel: Eu cred ca nu trebuie sa-si faca probleme deosebite in legatura cu greutatea lor si nici nu ar trebui sa faca o psihoza din kilogramele in plus, de genul 'De luni ma apuc!', dar fara nici un fundament. Aceasta atitudine nu-ti aduce decat frustrari. Sunt convinsa ca precum in cazul meu, se va intampla la un moment dat ceva in interiorul tau, care iti va darui puterea sa te tii de un anumit regim alimentar.

maria123 · 2009-12-23 14:54:17

da...dieta asta am incercat-o si eu ...am mancat 3 zile numai portocale,3 zile branza de vaci degrasata si lapte degresat si 3 zile piept de pui la gratar...am slabit in 2 saptm aprox 10 kg....insa nu o recomand...era mereu obosita si dupa cateva cure de slabire printre care si asta mi-a scazut ff mult imunitatea:(

anndreiutzaca · 2009-12-23 19:24:52

mie mi se pare foarte ok dieta...din ianuarie pe asta m-am hotarat sa o incep numai ca sub alta varianta(3 zile lactate + carne;3 zile fructe + legume)
ce mi se pare un lucru bun este acela ca poti manca oricand,oricat..
maria dieta se poate diversifica,nu trebuie sa mananci un singur aliment..probabil din cauza asta te-ai simtit obosita...

maria123 · 2009-12-23 22:03:54

da,probabil....incearca si spune-mi si mie cum te simti. sper in cazul tau sa fie mai ok.bafta si spor la slabit:)

anndreiutzaca · 2009-12-24 06:56:15

pai incerc...dar dupa sarbatori...k abia astept maine sa dau iama la sarmale:))..
mersi...poate ne apucam amandoua...ar fi mult mai bine..ne-am sustine una pe alta big_smile

witty_ina · 2009-12-31 07:09:28

Fetelor, va asteptam neaparat cu feed-back. Mai avem si noi putin si trebuie sa alegem o dieta ... asa ca ne bazam pe voi, cele care ne vor lua inainte kram

bunea georgeta · 2010-04-14 10:08:54

Buna .Oare se poate consuma mustar in dieta aceasta?

andutu · 2010-04-14 11:47:16

stie cineva daca apa fiarta bauta dimineata pe stomacul gol are vreun efect???trebuie pusa si lamaie?a incercat cineva?

bunea georgeta · 2010-05-13 11:00:57

Ce pacat , fetelor, ca nu mai scrieti si aici!!!!

witty_ina · 2010-05-30 19:06:47

se pare ca fetele fug de dieta asta ...Incearc-o tu, georgeta, si ne inspiram de la tine

Bafta par

bunea georgeta · 2010-05-31 05:28:22

wittya_ina puss multumesc.Eu am pus-o in practica de aproape 7 saptamani big_smile si sunt multumita de ea.

witty_ina · 2010-05-31 06:54:03

fii totusi f atenta pt ca sotul meu a tinut-o, a dat jos 16 kh si la cateva lun dupa asta a fost diagnosticat cu diabet tip II. Medicii i-au spus ca a fost suprasolicitat si dereglat pancreasul din diferite cauze dar la asta a contribuit in oarece masura si dieta disociata.

Ai grija...

bunea georgeta · 2010-05-31 07:24:23

wittya_ina , multumesc.Poate, sa mai tin regimul acesta ,1-2 saptamani ...pana imi da un semn doamne doamne si voi putea manca normal timp de 9 luni big_smile rugaciune ......dupa, voi vedea ce regim voi tine sa pierd din kg

witty_ina · 2010-05-31 10:20:24

o parere personala si bine docuemntata: orice dieta drastica sau care se modifica aportul de nutrienti, afecteaza fertilitatea

Stiu sa-ti spun asta pt ca am asteptat acest bebe 6 ani si am trecut prin n experiente/experimente

Iti recomand cu caldura dieta montignac: poti manca aproape de toate... trebuie doar sa fii atenta la combinatiile alimentelor. Colega mea a slabit 30 kg in 9 luni... dupa nastere

Ultima oara a fost editat de witty_ina (2010-05-31 10:21:30)

bunea georgeta · 2010-05-31 10:51:00

witty_ina , multumesc.Nici nu stiu ce sa spun....eu am explicat dr . mele ca urmez aceasta dieta ...mi-a spus sa continui cu ea , ca este foarte buna pentru mine , in aceasta perioada.... offtopic Ti-am citit randurile foarte atenta , deoarece si eu de aproape 6 ani , tot sper ca intr-o buna zi voi avea un bebelus.Acum sunt in tratament pentru FIV...Mi s-a recomandat de cunostinte si dieta Montiac, o voi lua in calcul pe viitor....colega ta , a slabit super mult tummenupp applause

witty_ina · 2010-05-31 11:03:17

Doctorul care a avu curajul sa spun asta e un incompetent. Dieta disociata trebuie tinuta pe termen ff scurt (pt 1-3 kg) ca sa fie ok si nu pt 10-20 kg. Monica Anghel a slabit 20 kg sau mai bine dar a avut probleme mari cu fertilitatea. Dupa ce a oprit dieta, a inceput tratamente serioase de refacere plus pt fertilizare. Acum (dupa ceva anisori de la dieta) e insarcinata si chiar ea a spus ca dieta nu trebuie tinuta pe termen mai lung.

Da un search pe google si, prin forumurile de specialitate de pe afara, vei vedea

Intai documenteaza-te pt ca un bebe e mult mai important.

FIV e unica voastra solutie? Pot sti ce probleme aveti... ma gandesc ca poate te pot ajuta dat fiind ca si noi am fost in pragul FIV

bunea georgeta · 2010-05-31 11:19:50

Da , o sa tin cont de ce mi-ai spus tu , referitor la aceasta dieta.. offtopic .Eu : sterilitate primara . hidrosalpings bilateral( am ambele trompele sigilate-capsate ) . fibrom uterin ..sotul si el cu probleme.Da , FIV este unica noastra solutie.Iti multumesc ca incerci sa ma ajuti ....dar , din pacate , nu mai pot face nimic altceva , dacat sa ma rog rugaciune sa se prinda fertilizarea

witty_ina · 2010-05-31 11:22:58

Iti tin pumnii sa vina si la tine bebe. Stiu ce inseamna sa-l astepti atat timp...
Hai..,capul sus ca sigur vine par

bunea georgeta · 2010-05-31 11:26:28

offtopic Ina puss rugaciune iar tie sa iti creasca bebelusul sanatos.

Acum

DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#1 2009-12-06 16:26:36

DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#2 2009-12-23 14:54:17

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#3 2009-12-23 19:24:52

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#4 2009-12-23 22:03:54

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#5 2009-12-24 06:56:15

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#6 2009-12-31 07:09:28

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#7 2010-04-14 10:08:54

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#8 2010-04-14 11:47:16

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#9 2010-05-13 11:00:57

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#10 2010-05-30 19:06:47

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#11 2010-05-31 05:28:22

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#12 2010-05-31 06:54:03

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#13 2010-05-31 07:24:23

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#14 2010-05-31 10:20:24

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#15 2010-05-31 10:51:00

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#16 2010-05-31 11:03:17

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#17 2010-05-31 11:19:50

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#18 2010-05-31 11:22:58

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

#19 2010-05-31 11:26:28

Re: DIETA MONICA ANGHEL (dieta disociata)

Acum

Footer-ul board-ului