Tot ce ati mancat azi 6-135

cred ca da, yoha.. acuma depinde ce inseamna mici, dar cred ca e ok

pai de unde sa stii cate calorii are daca nu stii cate grame au sarmalele?? dejeaba spui ca au 300 de kcal ..daca faci asa cu toate alimentele te inseli singura , poate mananci mult si crezi ca ai putine calorii...deci mai bine verifica , cantareste..

Ultima oara a fost editat de akisandra (2010-05-06 14:14:13)

si daca stii cate grame au, stii si cat din asta e orez, si cat e carne? si stii si de care carne de pui e?
si apoi dupa care site te iei? dupa oneden sau dupa thecaloriecounter sau dupa altul?
oricum nu ai cum sa stii la fix
si nu ai cum sa spui ca 5 sarmale au 300, si ele sa aiba 600...
deci estimativ e ok
parerea mea

si eu zic k e ok...eu una evit mancarurile facute de altcineva... pentru ca nu stiu ce contin Imi mai faceam sarmale din piept de pui si iesea cam 50 de calorii la o sarma sau ceva de genul
Oricum de exemplu eu imi fac ciorba o oala (6 portii de obicei) si o oala imi da ca are 450 de calorii...chiar daca intr-o zi mananc mai putin si intr-o zi mai mult in total tot atata mananc

si eu le evit , mi fac pt mine si stiu exact cat am mancat daca fac mancarici , sau alte chestii , cum le fac sa mananc numai o data din ea, stiu mereu cate calorii are , sau fac pt pranz si cina , si na stiu cate calorii am mancat in ziua aia .,

Loveable a scris:

si bunica-mea a zis ca vrea sa faca zilele astea mancare de ciuperci (si a zis ca nu pune faina, si ulei ff  putin), dar i-am zis ca nu-mi trebe, tot pe principiu ca nush sa ii numar caloriile

zii bunici sa-ti zica cate grame de ciuperci sunt , si sa pune ulei cu lingurita si asa stii cate calorii sunt

pai da eu uleiul asa il cantaresc si altceva ce ar fii puutut pune e usturoi , si 100 de grame de usturoi aren 137 kcal.

chocolate4ever a scris:

chocolate4ever a scris:

chocolate4ever a scris:

răbdări prăjite deocamdata   

dulceatza pe paine

foietaj cu branza

deciii...mama ce sila imi e sa calculez calorii
dimi-cafea cu lapte100
     -paine cu unt ,2 felii 250
     -cafea 100
pranz-ciuperci cu paine 350
       -un batonel cu fulgi ovaz 67
       -suc sprite 150
       -8 bombonele 75
seara-6 rosii cherry-50
       -paine 200
       -branza cas 120
       -sunca presata 100
total-1562   mult? putin? bine?