Tot ce ati mancat azi 6-9

paine cu almette - 200
2 covrigi - 400
ciocolata - 400
oua cu ciuperci si paine - 500
fanta - 50

o cana de ceai cu 4-5 biscuiti cu cereale si fibre
2 gogosi cu iaurt
un snitel cu 2 felii de cascaval si 2 feliute de paine de secara
2 felii de pizza

cafea
orez cu lapte
2 banane

Tei a scris:

Tei a scris:

2 cafele mari cu lapte 1,5%grasime= 40Kcal;
2 bucatele paine home made= 40Kcal;

branza dietetica de vaci=80+ 2 feliute salam de pui si vita 200= 280Kcal;
1 lingurita miere= 90Kcal;
1 cafea neagra.
------------------------------------------------------------------------------------
(+/-) 500Kcal.

1 1/2 castron ciorba de pui, fara carne= 150kcal;
branza de vaci dietetica= 100kcal;
putina miere= 100kcal;
cafeaaa neagra.
------------------------------------------------------------------------------------
max. 900kcal.

carmen_21 a scris:

putina paine cu o feliuta de cascaval
cafea
o chifteluta
alte 2 chiftelute cu sos +paine

compot de caise
o placinta mica cu dovleac
cappucino
3 ciocolatele minuscule cu cocos
4 patratele de cioclata
inca o chifteluta cu sos

ce "urat" am mancat 

Ultima oara a fost editat de carmen_21 (2010-02-08 17:29:16)

3crenvusti pui+2felii paine-400
chipsuri-200
3clatite cu finetti ,banane si cocos-900
finetti-100
mountain dew-50
=1650

alanis a scris:

mazare cu ochi
branza de vaca cu marar si ceapa
o banana

4 sarmale cu smantana
inca o banana
2 portocale
3 mere
3l limonada

Ultima oara a fost editat de alanis (2010-02-08 19:31:10)

sophie a scris:

1 cafea cu lapte
2 felii de pizza
niste fasole cu costita + 1 felie de paine de secara
2 napolitane mici cu glazura de cioco si cocos

5 sarmalute cu smantana si o felie si jumatate de paine [secara]
~70 g ciocolata cu lapte

fulgi de porumb
orez cu legume
salata de varza murata
o mandarina
file de somn + salata de spanac

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-02-10 07:08:52)

nimic dar acusa ma duc la borsicul de pui si aripioarele prajite cu branza de burduf si mamaliguta:X si usturooooiii...