Help!

Deutzika · 2010-02-05 19:18:53

Am cautat pe forum si nu am gasit nimic in genu la ce m-ar interesa pe mine...Deci mi-am facut analizele si mi`au iesit aproape perfect...doar o usoara lipsa de claciu,dar mi-au spus ca nu este nev sa iau vitamine...doar sa consum alimente bogate in Ca.Asta am si facut.Ce vreau eu este sa ma ingras cam 5 kg:DCredeti-ma ca mananc de vreo 6 ori pe zi cateodata..bine nu chiar f mult dar...e ceva..si tot nu reusesc sa pun pe mn.Am 1.68 si 43 de kg.E careva care a fost in "cazul" meu?Adica...puteti sa-mi recomandati si mie ceva care chiar are efect? big_smile food

Ultima oara a fost editat de Deutzika (2010-02-05 19:22:31)

alexsandraa · 2010-02-05 19:22:46

te-ai gandit la ajutorul unui nutritionist?

Deutzika · 2010-02-05 19:25:18

Hmm..da...dar problema ar fi ca nu prea pot sa ma tin de regimul care o sa`mi dea...plus ca sunt cam mofturoasa la mancare..nush eu ma refer la niste vitamine ceva bucatar

Ultima oara a fost editat de Deutzika (2010-02-05 19:27:08)

Himmel · 2010-02-05 20:30:40

uite aici un topic despre asta
http://forummamici.ro/comunitate/t22754 … as--D.html

green_fairy · 2010-02-05 21:43:31

mai bine fa exercitii de tonifiere si mananca sanatos si normal.altfel te vei trezi cu un strat de grasime pe tine daca mai mananci asa haotic si nu cred ca vrei asta smile

AyraBlack · 2010-02-05 22:03:30

Cati ani ai?

Ca daca ai undeva 14-16 ani, e normal, si o sa pui kg pe tine mai incolo, cand te dezvolti complet..

maryu · 2010-02-05 22:09:04

parca ma regasesc printre cuvintele tale lol

am umbalat prin spitale, pe la 1000 de doctori, toate felurile de vitamine am luat, siropuri, regimuri alimentare..nimic..ard tot..ai arderile mari si nu asimilezi nimic.insa dupa cum a spus si Ayra, daca ai undeva pe la 16 ani mai ai de asteptat pana o sa te dezvolti complet.eu de anul trecut am inceput sa ma ingras, avand 1.70 si 48 de kg constante de 2 ani, acum am tot aceeasi inaltime si aproape 60 de kg lol
insa, aceste kg nu prea se vad lol (sunt o norocoasa) ca sunt..asa..indesata sa zic si cu oase grele.dar vizibil nu mai sunt slaba ca inainte.

inarmeaza-te cu multa rabdare si nu te mai stresa pe tema asta..mai rau faci smile \

aa si nu fa prostia de a te scufunda in mancarurile junk-food.o sa regreti mai tarziu.bafta:*

Deutzika · 2010-02-06 07:43:19

Am aprape 18 ani...A....nu stai linistita...nu mananc grasimi sau astea;))Adica mananc echilibrat fructe,legume,carne fara grasimi...mai ales de pui:DPot spune ca mananc sanatos...cam multe dulciuri dar.. wink )...Ma gandeam ca mi-ar recomanda cineva ceva care chiar a dat rezultate...Ms mult pt raspunsuri:* puss puss

persifona · 2010-02-06 09:56:13

Deutzika a scris:
Hmm..da...dar problema ar fi ca nu prea pot sa ma tin de regimul care o sa`mi dea...plus ca sunt cam mofturoasa la mancare..nush eu ma refer la niste vitamine ceva

Mergi daca tii neaparat sa mai pui catvea kg, pt ca nutritionistul ala iti face meniul impreuna cu tine, in functie de ce iti place sa mananci tie, tb sa-ti faca regimul personalizat

Acum

Help!

#1 2010-02-05 19:18:53

Help!

#2 2010-02-05 19:22:46

Re: Help!

#3 2010-02-05 19:25:18

Re: Help!

#4 2010-02-05 20:30:40

Re: Help!

#5 2010-02-05 21:43:31

Re: Help!

#6 2010-02-05 22:03:30

Re: Help!

#7 2010-02-05 22:09:04

Re: Help!

#8 2010-02-06 07:43:19

Re: Help!

#9 2010-02-06 09:56:13

Re: Help!

Deutzika a scris:

Acum

Footer-ul board-ului