Vreau sa slabesc - 8-69

Loveable · 2010-05-25 09:50:32

http://calorii.oneden.com/Calorii-Sos-de-soia.html
http://calorii.oneden.com/Calorii-Sos-soia-Maxim-s.html
asa zice aici.
acum depinde ff mult si de cum e facut sosul ala si ce contine, ca difera...

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-25 09:52:57)

Kleo · 2010-05-25 09:57:47

disperat Mi e foame.....

heimdall · 2010-05-25 09:58:32

Adr3utza, aia sa fie problema, ca doar nu folosesti zeci de litri la o reteta...

Andr3utza · 2010-05-25 10:15:24

Oricum mai mult de 1 lingura nu folosesc decat sa le stropesc sa le dea gustul acela aparte si sa nu se lipeasca. deci nu e crima sper ...

Emilya · 2010-05-25 10:17:29

e neglijabila cantitatea...eu am sos de soia light si are 46 pe suta

Jacqui · 2010-05-25 10:19:45

oare sa iau micul dejun sau astept pana la 2 sa pap ?? acum mam trezit big_smile

Andr3utza · 2010-05-25 10:20:15

Am si eu si ligh si normal mi se pare ca cel light este mai putin sarat daca nu ma insel.

Loveable · 2010-05-25 10:29:17

mic dejun aki tongue

Jacqui · 2010-05-25 10:35:46

ok , ma duc sa pap big_smile

Emilya · 2010-05-25 10:37:03

uite de asta ma trezesc eu fie week-end fie sarbatoare la 8 fara un sfert...sa am timp sa mananc lol

Loveable · 2010-05-25 10:38:33

eu mi-am gasit inca un argument foarte puternic pt a ma tine de slabit: mi-am dat seama (stiam demult, dar acum deja nu mai e de joaca) ca daca mai slabesc / ma ingras si tot sus-jos-uri din astea...fac niste vergeturi de n`o sa ma mai pot uita in oglinda...
imi sunt suficiente astea pe care le am, as innebuni si cu altele

Loveable · 2010-05-25 10:41:16

sa stii ca e foarte naspa cand ma trezesc la 14-15.
acum nu caut argumente sau scuze, in nici un caz, dar sincer e aiurea de tot sa iti faci un program de mancat sanatos cand te trezesti la ora aia...
ce faci?
la 16 mananci cereale cu lapte...
la 18 mananci gustarea
la 21 mananci pranzul consistent? spranceana
si apoi gata, ca deja e noapte...
si pana la 6 dimineata cand adormi sunt 9 ore cu stomacul gol...

deci nu`i nicicum

Emilya · 2010-05-25 10:44:42

stiu love la ce te referi smile

ioana_4 · 2010-05-25 10:45:42

eu sunt invers.. daca ma trezesc asa tarziu, nu mai am timp sa mananc...
mananc cam la o ora dupa ce m-am trezit un mic dejun si mai manananc pe la 8-9 seara o data si aia e.. e adevarat ca daca stai pana la 6 dim mor si eu de foame noaptea pe la 2, 3 sa zic..
dar nu stiu voi, dar eu am cele mai mari remuscari posibile cand mananc noaptea lol
sambata noaptea am mancat un pic pe la 1 ca ma rodea stomacul.

Jacqui · 2010-05-25 10:46:12

da pai iubi a zis ca mai bine ne culcam si noi la ore decente , tot timpul noi pe la 3-4 jumac age of emipes sau eu stau pe forum sau chestii de astea big_smile macar pe la 12 -1 max sa dormim , app azi vreau sa fac asa :
-10 minute alerat
-10 minute bicicleta
-si abdomene
pt inceput e bun?

Emilya · 2010-05-25 10:47:07

aki e super decat deloc smile
V-am zis k ma bate gandul sa imi iau banda de alergare?

ioana_4 · 2010-05-25 10:48:33

la sala nu mai mergi deloc?

wild_wind · 2010-05-25 10:49:28

am si eu o intrebare
daca ieri am pedalat afara 35 de km timp de 3 ore,cam cate calorii am ars?

Jacqui · 2010-05-25 10:49:49

ah si eu vreau sa-mi iau , am vazut de la reebok 560 de euro , da e ca nu am unde naiba s-o pun , ah tre sa ma duc sa-mi iau coarda, emilia pt inceput e bun dupa mai cresc, e ca mi-am dat seama ca burta asta cu dieta n-o dau nici daca mananc 300 de kcal pe zi ,asa ca incet , incet poate fac ceva cu sportul si las lenea deoparte

Acum

Vreau sa slabesc - 8-69

#1293 2010-05-25 09:50:32

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1294 2010-05-25 09:57:47

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1295 2010-05-25 09:58:32

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1296 2010-05-25 10:15:24

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1297 2010-05-25 10:17:29

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1298 2010-05-25 10:19:45

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1299 2010-05-25 10:20:15

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1300 2010-05-25 10:29:17

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1301 2010-05-25 10:35:46

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1302 2010-05-25 10:37:03

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1303 2010-05-25 10:38:33

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1304 2010-05-25 10:41:16

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1305 2010-05-25 10:44:42

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1306 2010-05-25 10:45:42

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1307 2010-05-25 10:46:12

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1308 2010-05-25 10:47:07

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1309 2010-05-25 10:48:33

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1310 2010-05-25 10:49:28

Re: Vreau sa slabesc - 8

#1311 2010-05-25 10:49:49

Re: Vreau sa slabesc - 8

Acum

Footer-ul board-ului