Vreau sa slabesc - 8-83

anca si eu presupun la fel

din pacate am observat in perioada in care mancam conform Montignac ca la noi exista zahar in 90% din produse, chiar si in cele in care zaharul nu are ce cauta acolo gen sunca presata

da, annabel, si in iaurt, branza, mustar, ketchup, pate de ficat etc
pe langa zahar, au de obicei si amidon

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-06-02 08:05:42)

Summer, pai nu prea stiu ce sa zic, cu siguranta e mai bine si mai sanatos sa ai 3 mese regulate, eventual 1-2 gustari intre ele daca ti se face foame, dar cu indopatul pana ti se face rau nu sunt de acord
Incearca si tu sa faci tocmai ce evitam noi, adica sa combini carbohidratii cu proteinele, asta ar trebui sa mearga sigur

Pai nu o sa ma indop pana o sa mi se faca rau dar o sa incerc sa pap cat mai mult. Si nu o sa mai pap nimic intre mese pentru ca altfel nu o sa mai mi se faca foame. Am observat ca atunci cand nu mananc nimic 4-5 ore am o foame de lup si mananc tot. Si o sa incerc sa pap ceva dulce, macar la o masa.
Ce bine ar fi daca as putea papa o cioco intreaga

summer tu vrei sa te ingrasi?...parca asa spuneai

pai zahar = celulita, sau nu conteaza calitatea, ci doar cantitatea a ceea ce pui pe tine ?

ce bine de tine
heim, mersic mult de reteta..e fainuta...insa mie nu imi plac vinetele si nici dovlecei..insa merita incercata:)

eu mai nou am descoperit ca imi place extrem de mult broccolli.....
de fapt wok ... as manca toata ziua .....si e si extrem de sanatos si nu ingrasa foarte tare

oul fiert e indicat in diete?