Tot ce ati mancat azi 7-22

lapte 1% cu 5 cereale - 300

o bucatica de branza .. si am fugit la lucru .. nici mancare la mine nu mi-am luat si mi-am uitat si portofelul

2 wasa-(60) cu 2 felii de sunca de pui  (50) cu 2 feliute subtiri de cas-(50) si castravete-20
cafea cu lapte-50
220

carmen_21 a scris:

un crenvust cu paine
cafea cu lapte
o portie de budinca(de macaroane)
cateva linguri de ciorba de legume
ciocanel de pui cu cartofi la cuptor+paine
capsuni cu frisca

cartofi prajiti si un ou cu salata de rosii+paine

azi:
taietei cu lapte
cafea cu frisca

weekendul nu se mai pune ca m-am cam destrabalat
ieri:
2 prajiturele
1 Actimel
1 bol cu supa de galuste
5 covrigei vanilati mici
o salata mare cu rosii, branza, ardei gras, ceapa verde, marar, ulei, otet balsamic, sare, piper
1 ciorchine de struguri rose
nu stiu cate calorii fac toate astea

azi (pana acum):
1 banana - 100
1 bol de lapte cu cereale - 350
1 baton fitness - 89

Emilya a scris:

lapte cu cereale 340

banana 100
ciorbita 65
vita cu masline 286
Total 791

love, trezita de la 7 si stat cel putin pana la 10-11 noaptea, desi tu stai pana pe la 2-3, dar sa zicem ca adormi mai devreme, mori de foame si cu 1000 de calorii

pai nu vezi ce foame si pofte am azi in mine, desi am mancat si micu dejun, si gustarea?
da` eu cand ma trezesc la 14-15...si zic ca nu mi-e foame, inseamna ca nu mi-e foame... de aia m-am enervat atunci asa cu infometatu ala cand eu eram satula pana peste
cat de bine suna, emilya
cand mai faci d-astea sa faci si o poza

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-25 10:22:34)

stiu, atunci m-am abtinut ca am vazut ca te-ai enervat pe sum si pana la urma tu facu cum vrei, noi ne dam cu parerea, poti sa ne ignori
eu stiu ca e nasol sa ti se comenteze ce si cum mananci, dar la tine mi-am permis...
ideea e ca tu te comparai cu Emilya.. si eu vroiam sa iti zic ca ea mananca in loc de alea 2 cafele ale tale sau nesquick sau ceva dulce, un piept de pui la gratar care ii tine de foame si o hraneste, in schimb tu nu.. de aia ziceam ca desi ai aceleasi nr de calorii cu ea, ai mancat mai putin de fapt.

nu mi se pare ca se cheama prajit asta, asa fac si eu, pun o lingurita de ulei in care pun ceapa si/ sau carnea, las practic cateva secunde si apoi pun apa...e inabusit mai degraba
prajit inseamna sa gatesti numai in ulei