Tot ce ati mancat azi 7-32

green_fairy a scris:

3 felii paine prajita cu unt de alune si dulceata

1 portie branza cu mamaliguta si 2 carnati prajiti
capsuni

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Emilya a scris:

lapte cu cereale 307
Mar 75

ciorbita 65
vita cu sos 216
salata de varza 81
o bomboana solano 10

cirese 22
Frappe home made 70

Salata 245
Total 1091

lapte cu cereale 307

mamaliga cu papara, telemea, catravete si salata verde

deeadeea21 a scris:

salata de vinete, 3 felii de sunca, 1 felie paine
1 felie chec

inca o felie de chec, 2 cafele

Emilya a scris:

Emilya a scris:

lapte cu cereale 307

ingheta dietetica fara zahar 68

Ciorbita 65
Vita cu sos 216
Salata de varza 89
Total 745

inghetata dietetica sau un pahar de suc light

azi:
cascaval pane cu o felie de paine
o felie de paine cu finetti
cateva bomboane skittles

yahoo.comandreea1805 a scris:

de cateva zile simt nevoia de dulce...dar tinand cont ca sunt la dieta nu pot sa mananc....imi puteti spune si mie ceva dulce care sa nu ingrase ?(nu fructe pt ca mananc tot timpul si nu ciocolata amaruie-nu-mi place)

eu beau suc ciao la cutie, e vreo 6 lei una si are 2 litri si contine 30 kcal la 100g, deci o cana ar fi cam 120 kcal