Tot ce ati mancat azi 7-72

maryahs a scris:

azi: 2 felii de paine cu branza si salam
biscuiti cu crema

2 inghetate
jumatate de snitel de pui cu 2 felii de paine de secara
2 bucati de placinta cu piersici si capsuni
75 gr tortilla

un o ou fier moale+o felie de paine de secara crocanta
o felie de paine de secara crocanta + o felie rulada piept pui
cana de ceai de lamaie

dap.. are f multe calorii. pe cat e de buna, pe atat de calorica

nici sa nu te stresese vreodata ca intri intr-un cerc vicios din care nu mai iesi
adica te poti uita informativ cate calorii are nu stiu ce produs, dar sa nu te apuci sa le numeri

6:30 - cafea
9:00 - 5 fursecuri cu stafide + 200 ml lapte
10:30 - o mana de migdale

ioana_4 a scris:

cateva linguri de activia+fulgi de ovaz ( l-as fi mancat pe tot daca nu l-as fi varsat pe mine )

imi aduci aminte de al meu care in fiecare dimineata da mancare pe el,asta e varianta ok,ca in restul diminetelor ii cade cate o cana sau farfurie din mana

Emilya a scris:

lapte cu cereale 300
tre sa ma pun cu bataia pe mine sa mananc cat trebe

Caise 91.2

Ultima oara a fost editat de Emilya (2010-06-21 08:14:59)

-cereale - 250

2 felii de paine de secara prajite cu slanina si telemea