Vreau sa slabesc- 9-6

mi-a scazut si motivatia pentru ca acum sunt multumita de cum arat (da mai trebuie sa lucrez la anumite parti dar per ansamblu sunt multumita), cele 6 hilograme pe care le mai am de dat sunt asa doar pe cantar ... poate de asta nu mai am vointa sa ma tin de dieta cum trebuie

pai eu pun apa cu portia...adica am o cana mare si stiu k o cana de aia = 2 boluri, am pus 4 cani=8 portii. Calculez ingredientele si impart la cate portii am

aki, aduni ingredientele si apoi imparti la nr de portii... ca la orice altceva
luminitza, si eu sunt innebunita dupa vinete, dar nu le mananc cu paine... ai putea macar sa-ti iei niste pesmeti gen wasa / finn crisp cu care sa le mananci, sunt si mai satioase si au mai putine calorii decat painea asta pufoasa

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-07-22 11:24:46)

eu de exemplu fac niste crackersi cu tarate si faina integrala ...



sunt special facuti asa subtiri pentru alimente gen vinete, icre, fasole batuta etc si oricum au mai putine calorii decat painea alba

Ultima oara a fost editat de Emilya (2010-07-22 11:32:26)

arata ...crocanti emilya

nu as putea sa ii mananc cu vinete, sorry si oricum exceptand faza cu vinetele nu mananc paine nici nu poftesc...dar trebuie sa fie musai moale

si in general nu imi plac biscuitii fie ei dulci&sarati, ii mananc doar daca sunt plecata undeva si nu exista posibilitatea de a manca altceva...si chiar si asa nu mananc mai mult de 2-3. Mama cumpara mereu tot felul de dracii si le cam mananca singura ca nici tata nu e fan.

prefer sa mananc 200 de calorii in plus dar sa fie moaleeee daca e paine

heim,din kaufland.dar e prima data cand vad la ei.wasa sunt ok?eu am luat si d ela ei.dar astea sunt mai bune

cred ca da, alexa, dar te sfatuiesc sa faci mai multa activitate de atat... just in case
dae, mie-mi plac mai mult finn crisp, dar mai nou au disparut de peste tot

Sunt foarte suparata pe mine pentru ca am vointa zero de a continua...la inceput am stat o luna de zile cu o punga de chipsuri in dulap si nu m-au tentat o secunda, dupa o luna le-am aruncat...acum tre sa ma "leg" sa nu ma duc sa imi cumpar ceva dulce. Nu poftesc la fast food sau mancare interzisa, poftesc la duciuri, as manca dulciuri toata ziua si mancare nu-mi trebuie...
Ieri mi-a facut iubi o bucata de piept de pui pe gratar cu legume, mi-a venit sa vars instantaneu. Nu stiu ce se intampla cu mine, prefer sa stau nemancata decat sa mananc mancare "de regim" , dovada faptul k azi am mancat doi cremvusti, o cafea si o bucata de pepene, si astea in sila
Chiar nu vad nici o solutie de a iesi din situatia asta pentru ca nici o mancare nu ma atrage, fie ea de regim sau nu...si macar de as manca chestii interzise si apoi m-as simti mai bine dar ma simt mizerabil, sunt dezamagita de mine ca mi-a disparut toata vointa pe care o aveam