Vreau sa slabesc- 9-66

si eu la fel em , nu pot bea apa ca mi-e rau

sau puneti un strop de lamaie,ceva sa ii schimbe gustul
eu beau de multe ori apa cand un imi este,pentru ca stiu ca nu consum suficienta.cand vad ca merg tot mai des la baie,imi dau seama ca organismul si-a facut plinul si nu mai e nevoie sa beau

?Obligativitatea de a bea 2 litri de apa pe zi este un mit? spune Mihaela Bilic. Doctorul nutritionist explica faptul ca apa trebuie bauta atunci cand simtim nevoia iar un aport de prea multe lichide nu duce decat la eliminarea unei cantitati mari de urina diluata. O persoana sanatoasa nu retine apa bauta in exces si nici nu elimina mai multe toxine din organism, substantele excretate de rinichi fiind aceleasi, indiferent in ce cantitate de urina sunt diluate.

Sfatul doctorului nutritionist Mihaela Bilic: ?Apa trece repede prin stomacul gol, deci in loc sa beti un pahar de apa inainte de masa mai bine mancati si beti apa in inghitituri mici pe tot parcursul mesei; va tine stomacul plin mai mult timp?.

eu n-am inteles-o pe aia cu "N-ai voie sa bei apa o ora dupa ce mananci k te ingrasi"...pai frate daca mie atunci mi-e sete? ce sa fac, sa sufar de sete o ora de frica ca ma ingras?

eu nu pot bea apa in timpul mesei. daca beau ceva nu mai pot manca, parca nu mai merge (se umple burta )

asa nu mai bine in loc sa mananci bei un pahar cu apa ?

fetelor ieri am cam dat cu bata-n balta,am fost la carrefour si am mancat gogosele cu ciocolata,imi era atat de pofta incat nu m am putut abtine,cred ca mi au revenit poftele

asa am zis si eu,bine ca lucrez de la 9 la 6 si n am magazin aproape sa cumpar ceva bun si seara pic blana nu ma mai gandesc la mancare,parca e pacat sa stric totul acum

exact asa sunt si eu,am mancat ieri si acum as tot manca da nu mai mananc nimic dulce pana duminica