Vreau sa slabesc- 9-74

cantarul meu a luat-o razna...arata alta greutate de fiecare data cand ma urc pe el de mai multe ori la rand.. il mut prin camera, ca nu poate nu e drept si nimic..rar arata de doua ori una dupa alta aceeasi greutate si cu diferente de aproape un kg
mereu cand patesc asta, ma gandesc la tefalul ala scump daca o fi mai bun

eu abia peste o luna reincep sa merg la sala... pana atunci ma fac de 100 kg

emilya am si eu o rugaminte la tine,mi ai trimis un document cu dieta si am l am sters din greseala,vreu sa il dau si unei prietene sa l citeasca poti sa mi l mai dai o data?

nu i nimic il mai caut pe aici poate il gasesc

mda, si eu  ma amagesc cu gandul ca sunt in acea perioada si poate retin apa, dar de fapt nu e asta

pana la urma condimentele ingrasa sau nu? ma refer la cele din mancarurile cu specific: indian, chinezesc etc. unii zic ca ingrasa, altii ca te ajuta sa slabesti sau cel putin nu se depun..

eu zic mersi k mi-a disparut din poifta exagerata de a manca tot timpul
cel putin ma controlez suficient cat sa nu mai pun pe mine

si pe mine blugii mei vin mai stramti.dar in mod ciudat aia marimea 26 stau la fel

poate au intrat la apa, dae

eu nici nu ma mai iau dupa ce zice cantarul k ma deprim m-am gandit sa incerc sa trec de iarna cu 70 si din primavara oi scapa eu si de cele 10 kile pe care le mai am...o fi obosit organismul de la atata slabit nici nu stiu ideea e k la 70 ma mentin usor daca am putin grija la ce mananc pe cand la 65 se vede orice abatere