Help

Buna  ziua ,
Ma  numesc  Larisa  Grecu ,  am 30 de  ani   si  sunt mamica   a  2  baieti ( gemeni au aproate 10 ani ).
Intotdeauna   am fost  slaba  nu depaseam 50 kg,  dar  in urma  cu  7 ani  diane35   de  capul meu ( ca  lua   o prietene)   si  dupa   4 luni  am  vazut  ca  am luat  serios in  greutate . Le-am  oprit imediat  insa  de  atunci  nu mai reusesc  sa  slabesc  ( nu  scad sub 64 kg).
Ce  este  de  facut?  Ce  ar trebui  sa  iau  ?   Trebuie  sa   slabesc  neaparat.  Am  hernie de  disc   si   inca una  deja  operata    si  nu ma  sint  bine  asa  plinuta.  Am  incercat  multe diete  date de  specialisti ..etc .....si  nu  stiu ce  sa  mai fac.  Pot  spune  ca  deja  a  trecut  pe  partea  psihica   si ma  deranjeaza   ca sunt  plinuta    , nu  numai  ca  imi afecteaza  coloana.
Astept un raspuns  de la  dumneavoastra . Cu  o idee , parere ,  sfat   sau   chiar  ce  este  de  facut.

Va multumesc   din  suflet.
O  zi buna .