Ce mancam ca bebele sa fie ok

deedee1310 · 2011-01-24 07:02:42

Hello fetelor! Numele meu este Deedee si acum ma aflu printre viitoarele mamici applause
Am intrat pe forum fiindca sunt convinsa ca o sa ma ajutati cu tot felul de sfaturi care mai de care utile. Acum problema mea majora este alimentatia, fiindca mereu am avut probleme cu greutatea si acum imi este frica sa nu scap de tot de sub control.
Dar cel mai important imi doresc ca bebele sa se dezvolte sanatos. Nu vreau sa merg pe idea de a manca pentru doi, dar ceea ce mananc vreau sa stiu ca ii face bine!
Voi cu ce incepetii ziua?

pucca_pucca89 · 2011-01-24 11:33:48

deedee felicitari si te asteptam aici!!!
http://forummamici.ro/comunitate/t33284 … ci-11.html

deedee1310 · 2011-01-24 15:08:36

Multumesc pucca! Am intrat pe link-ul pe care mi l-ai dat. O sa adresez si acolo intrebarea, nu am stiut initial unde este mai indicat smile .
Tu cum te mentii sanatoasa si frumoasa?

katami · 2011-01-24 15:51:59

dee, in sarcina, bebe isi ia elementele nutritive DIN REZERVELE ORGANISMULUI TAU. asa ca (daca nu esti chiar plina de carente), e foarte probabil ca el sa creasca bine mersi indiferent cat de sarace nutritiv sunt alimentele pe care le mananci.

DAR (mare DAR)... daca tu mananci hipocaloric si/sau sarac in vitamine si minerale pe sarcina, TU vei ajunge dupa 9 luni cu organismul facut praf (si nu, nu s-a terminat treaba dupa 9 luni, din contra, abia incepe tongue )

asa ca:
- mancare echilibrata
- cat mai multe vitamine si minerale (fructe si legume proaspete, lactate pt calciu etc)
- fara e-uri (junk food, mezeluri, sucuri etc - probabil aici nu toata lumea e de acord cu mine, dar... gandeste-te la copilul ala din burtica, merita cel ami bun start smile )
- faza cu mancatul pt 2 e babism, bebe are nevoie de nr de calorii echivalente unui... sandwich in plus pe zi smile deci echilibru... nici sa faci foame, nici sa bagi o oala de sarmale nu e ok smile

sarcina usoara!

deedee1310 · 2011-01-24 18:50:54

Katami mersi mult pentru feedback smile . Si mie mi se parea ciudat cu mancatul pentru tot, ideea este ca mie imi plac juice-urile/fresh-urile de fructe si ma gandeam daca sunt ok sau nu. De exemplu sunt pe piata juice-uri care nu contin conservanti, cum este pfanner (nu stiu daca am voie sa pun marca) de exemplu.

katami · 2011-01-25 06:46:43

daca sunt naturale sunt ok... nu ma pricep l;a firme, ca nu beau sucuri

lucky777 · 2011-01-25 07:57:44

Deedee, las-o mai moale cu scurile in cutii/conserve/etc. Nu sunt deloc "naturale". sad

Pune mana si investeste intr-un blender. Si dimineata, prima masa sa-ti fie din morcovi, mere, banane, portocale si ce fructe mai gasesti tu prin camara.
Asa nu vei sti nici ce e aia constipatie in sarcina.

Crssy85 · 2011-02-19 20:54:12

Nush cat de mult conteaza ce mananci in timpul sarcinii; eu, DIN PACATE, am mancat numai porcarii la primul bebe; nu prea puteam sa mananc mancare gatita si m-am dat pe mezeluri, consrve, fast food si absolut tot ce este nesanatos; nu ma mandresc cu asta, dar imi era extrem de foame si trebuia sa mananc totusi.... fructe nu mananc, cred ca am mancat 3 mere si vreo 10 nectarine toata sarcina; cu legumele nu ma omor... si am nascut un bebe de 4.100 si 54 cm, perfect sanatos; la 6 luni avea 9 kg, la 1 an 11 kg; e mancacios, vesel, nu am avut probleme. Cred ca este genetic... si bunica-mea ( ii seman f bine ) a nascut copii mari - unchiul meu a avut 5 kg la nastere - si sanatosi si fara cine stie ce probleme/boli.

Dupa ce am nascut, nu am avut nicio problema, nu m-am simtit lesinata, anemica...; nu vreau sa dau exemplu negativ, dar nu cred ca alimentatia mamei afecteaza in vreun fel copilul ( asta dak viitoarea mamica nu are ghinionul de a lua cine stie ce bacterie/microb...).

Ca o paranteza.... big_smile de data asta o sa evit mezelurile, conservele, fast food-urile si toate porcariile astea( si sper sa le elimit complet din alimentatia mea, pt totdeauna ) , DAR doar ca sa ma obisnuiesc cu un stil de viata normal si ca sa evit momentul "mami, dak tu mananci de la Mc donald's, eu de ce nu pot??" smile

doinamarcu · 2011-04-15 13:42:50

*reclama*

Ultima oara a fost editat de gargarita (2011-04-15 15:01:42)

gargarita · 2011-04-15 15:02:04

doinamarcu ai ban 1 zi pentru reclama.

Acum

Ce mancam ca bebele sa fie ok

#1 2011-01-24 07:02:42

Ce mancam ca bebele sa fie ok

#2 2011-01-24 11:33:48

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

#3 2011-01-24 15:08:36

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

#4 2011-01-24 15:51:59

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

#5 2011-01-24 18:50:54

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

#6 2011-01-25 06:46:43

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

#7 2011-01-25 07:57:44

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

#8 2011-02-19 20:54:12

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

#9 2011-04-15 13:42:50

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

#10 2011-04-15 15:02:04

Re: Ce mancam ca bebele sa fie ok

Acum

Footer-ul board-ului