Tot ce ati mancat azi - 9-63

Loveable · 2012-02-17 21:01:28

7:00 - latte machiatto + 1 zahar
8:00 - shake
12:00 - gulyas leves + 1 felie de paine
1/2 gordon bleu, cativa cartofi prajiti
1 somloi (o cupa)
15:00 - cappuccino + 1 zahar
2xp - dimi si la pranz
1,5 apa

Ultima oara a fost editat de Loveable (2012-02-18 19:59:45)

_Summer_ · 2012-02-18 11:28:16

- o coffe cu frisca
- omleta cu sunca, salata verde si 2 felii de paine
- un ceai cu miere
- o portocala
- o banana

Ultima oara a fost editat de _Summer_ (2012-02-18 15:45:19)

heimdall · 2012-02-18 12:25:36

ciugulit dintr-un platou cu colesteroale big_smile (branzeturi si animale moarte afumate)
o portocala
sardine + tzatziki
supa de varza

Ultima oara a fost editat de heimdall (2012-02-18 17:01:30)

Loveable · 2012-02-18 20:01:45

12:00 - sport szelet
14:30 - racituri
supa de pui cu taitei
sarmalute in foi de vita
pulpa inferioara cu cartofi prajiti
choix a la creme
2 felii de paine
22:30 - 3 biscuiti cu ovaz
01:30 - 3 biscuiti cu ovaz + o cana cu lapte
02:30 - 2 felii de paine cu pasta de ton
1xp - pranz
1 apa sad

Ultima oara a fost editat de Loveable (2012-02-19 15:04:55)

heimdall · 2012-02-19 09:36:38

cacao cu lapte
mamaliga cu branza
salata de cruditati
popcorn

Ultima oara a fost editat de heimdall (2012-02-20 11:16:59)

Loveable · 2012-02-19 14:39:13

12:00 - nesquick cu lapte
15:00 - racituri + 2 felii de paine
supa cu taitei
pulpa de pui cu pilaf
2 choix a la creme
20-22- pringles
2 batoane de bounty
cola 0
22:00 - paste cu peste
1xp pranz
1 apa

Ultima oara a fost editat de Loveable (2012-02-20 10:37:37)

Loveable · 2012-02-20 10:37:20

09:30 - shake
14:30 - salata de pui cu iaurt
4 biscuiti cu ovaz
100 ml cola 0
19:30 - shake
21:30 - 1 baton bounty sad
px3 big_smile
2,5 apa

Ultima oara a fost editat de Loveable (2012-02-20 20:57:34)

heart_breaker · 2012-02-20 11:14:21

-o felie de pizza
-supa cu taitei

mikki_20 · 2012-02-20 11:45:13

- salata

Florence_ · 2012-02-20 12:54:21

Zuzu 0,1% + 2 lg musli cu fructe
100g piept de pui la gratar + broccoli
struguri negri
1 mar mare
100g mini eggs cu cioco
2 turte

Ultima oara a fost editat de Florence_ (2012-02-20 16:32:57)

_Summer_ · 2012-02-20 13:30:32

- un ceai cu miere
- coffe cu frisca
- un strudel cu visine si budinca
- un melc mic cu nuca
- 2 felii de paine cu zacusca si ardei iute
- ciocolata de casa
- mamaliguta cu ciulama de ciuperci, un carnacior si varza murata

Ultima oara a fost editat de _Summer_ (2012-02-20 20:47:02)

addicted · 2012-02-20 14:27:31

doua cafele
belvita
doua felii de paine
100 g fasole batuta
2 waffles simple
branza de vaci
pomelo
jeleuri

Ultima oara a fost editat de addicted (2012-02-21 06:32:25)

Monimonica · 2012-02-20 14:44:00

1 cafea
1 baton
3 felii de paine neagra
50 g smantana
4 cuburi de cioco
o salata cu pui
2 l apa

Ultima oara a fost editat de Monimonica (2012-02-21 05:11:36)

heimdall · 2012-02-20 14:58:38

1/2 lipie cu branza
o portocala
prepelita + piure de cartofi + ridichi

Ultima oara a fost editat de heimdall (2012-02-20 15:23:59)

Emilya · 2012-02-20 15:44:51

cafea
lapte cu fulgi
piept de pui cu alune drool
un baton de cereale
un iaurt cu fructe
o portocala

Diananaid · 2012-02-20 15:51:42

2 felii paine integrala
1 cana iaurt
1 banana
1 iaurt mic
gratar din piept de pui cu salata
1 banana

ally18 · 2012-02-20 17:27:33

2 sandwich-uri home made-400
cartofi prajiti,2 aripioare+ o felie paine si putina maioneza-400
activia de baut-100
turta dulce cu cioco-50
suc-100
supa-100
=1150

Ultima oara a fost editat de ally18 (2012-02-20 17:31:19)

Florence_ · 2012-02-20 17:51:38

nustiu nush cum puteti sti Kcal la absolut tot ! Stiu ca sunt tot felul de date pe net legate de Kcal, dar ce/cum faceti ? mancati oricand/orice un anumit nr de calorii ? hmm

heimdall · 2012-02-20 17:53:45

eu personal - cand calculam - mancam alimente simple sau gatite de mine, altfel e imposibil, nu ai de unde sti ce e in mancarea aia
dar cand mananci carne, branza, ou, castravete etc nu ai o problema sa calculezi

Acum

Tot ce ati mancat azi - 9-63

#1179 2012-02-17 21:01:28

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1180 2012-02-18 11:28:16

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1181 2012-02-18 12:25:36

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1182 2012-02-18 20:01:45

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1183 2012-02-19 09:36:38

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1184 2012-02-19 14:39:13

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1185 2012-02-20 10:37:20

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1186 2012-02-20 11:14:21

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1187 2012-02-20 11:45:13

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1188 2012-02-20 12:54:21

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1189 2012-02-20 13:30:32

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1190 2012-02-20 14:27:31

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1191 2012-02-20 14:44:00

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1192 2012-02-20 14:58:38

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1193 2012-02-20 15:44:51

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1194 2012-02-20 15:51:42

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1195 2012-02-20 17:27:33

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1196 2012-02-20 17:51:38

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#1197 2012-02-20 17:53:45

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

Acum

Footer-ul board-ului