Durere de cap inainte de menstruatie

Nu am gasit nici un post cu tema aceasta.
Am urmatoarea problema: de ceva timp ma confrunt cu o durere de cap, nu foarte severa dar destul de neplacuta care se instaleaza cam cu o saptamana inainte de a-mi veni menstruatia. Eu iau AC Miligest, datorita unor probleme de dereglari ale menstruatiei, si sunt si cele cu care ma simt foarte bine.
Stie cineva un ceai ceva cu care sa mai treaca?
Sunt satula de luat pastile zi de zi si nici nu prea sunt de acord cu ele.
Multumesc