L-theanine

ciresica_oky_doky · 2014-12-14 18:25:46

A mai auzit cineva despre acest aminoacid?

Am gasit cateva referinte:

http://www.webmd.com/vitamins-supplemen … e=theanine

http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=653856

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296328

Ma intreb daca este chiar eficient ... trec printr-o perioada mai nasoala care dureaza de ceva vreme si nu ma mai pot relaxa cum trebuie, nu ma mai pot concentra cum trebuie ...

heimdall · 2014-12-14 19:25:15

nu am folosit, insa nu m-as gandi in primul rand la l-theanine pentru asa ceva, nu mi se pare ca ar fi prima optiune
sunt altele : 5HTP, GABA, Rhodiola, complex de vitamine B si magneziu, combinatii de genul asta : http://www.suplimente.ro/memorie-concen … focus.html
acum depinde si care sunt simptomele, daca e vorba mai degraba de anxietate sau de depresie, oboseala etc.

Ultima oara a fost editat de heimdall (2014-12-14 19:25:36)

Acum

L-theanine

#1 2014-12-14 18:25:46

l-theanine

#2 2014-12-14 19:25:15

Re: l-theanine

Acum

Footer-ul board-ului