Dieta daneza +anticonceptionale....:(

se tine 13 zile si in fiecare zi trebuie sa papi doar ce zice acolo...fara nimic intre mese.nu ai voie nici macar o guma de mestecat...mai este cunoscuta si ca dieta de schimbare a metabolismului.se spune ca se slabesc intre 7-13 kg si ca nu le mai pui inapoi dupa ce termini(daca manaci normal, nu faci excese).am tot citit pareri de pe diferite forumuri si toti care au tinut-o erau f multumiti.
Dieta daneza

Ziua 1:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar
Pranz: 2 oua tari + 400gr de spanac + 1 rosie
Seara: 200g vita + salata verde + ulei, lamaie (friptura)

Ziua 2:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar
Pranz: 250g sunca + 1 iaurt natural
Seara: 200g vita + salata verde + ulei, lamaie (friptura)
                                                                                                                                                                       Ziua 3:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita
Pranz: 2 oua + 1 felie de sunca + salata verde
Seara: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct

Ziua 4:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita
Pranz: 200ml zeama de fructe + 1 iaurt
Seara: 1 ou tare + 1 morcov ras + 250g fructe

Ziua 5:
Dimineata: 1 morcov mare ras
Pranz: 200g peste cod fiert + lamaie
Seara: 200g vita + unt + telina rasa    



Ziua 6:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita
Pranz: 2 oua tari + morcov ras
Seara: 1/2 pui + salata verde cu ulei; lamaie

Ziua 7:
Dimineata: ceai gol
Pranz: apa chioara
Seara: cotlet de miel + mar
Saptamana urmatoare - regim idetic dar cu 250g carne de vita in ziua a 6-a.
Regimul nu se repeta numai dupa 2 ani.

La foame se bea apa.

Ultima oara a fost editat de lorely (2007-04-18 18:15:34)

pe mine ma intriga ceva: morcovul de ce trebuie sa fie ras? daca musti din el ca bugs bunny contine mai multe calorii?

este adevarat ca si din cauza curelor de slabire iti intazie ciclul ca am citit pe undeva este adevarat?

aaa okay eu asa am auzit si mnoah am zis k va intreb si pe voi

daca de ex nu mananc spanacu ca numi place ...si nici telina ...si nici carnea de miel da nu mananc nimic in locu lor... oare are ceva ? sau le pot inlocui ? ca nu le pot manca asa .... niciodata nu mio placut astea .... mai ales spanacu nu pot sal vad ca mi se face greatza dapoi sal si mananc

nici eu nu am putu manca spanacul fiert...asa ca data viitoare (ziua 8 a dietei) il voi manca crud,in loc de telina fiarta am macat-o cruda,data pe razatoare cu foarte putin ulei...nici nu zici ca manci telina. nu cred ca v-a afecta daca nu mancam ceea ce nu ne place(fara a inlocui cu alte alimente) pt ca regimul e bazat pe faptul ca e f sarac in calorii.eu am slabit doar 2 kg in 5 zile.nush daca e din cauza anticonceptionalelor,cert e ca de cand le iau am pus pe mine 7 kg si retin f multa apa,am mai incercat sa slabesc mancand doar 1000 cal pe zi si nu a dat rezultate (mai tinusem asa si slabisem destul de repede).incerc sa am multa rabdare (desi mie pofta de o groaza de chestii).sper sa rezist , sa o duc la bun sfarsit si ca macar asta sa aiba rezultate

eu una zic sa lasati prostiile si sa incercati sa va simtiti bine in propria piele.sau sa zicem ca ati putea renunta la anumite alimente care ingrasa foarte mult,dar nici sa va chinuiti in acest hal.mie dieta asta mi se pare o mare prostie si va poate da peste cap metabolismul ca apoi sa suferiti cine stie ce dereglari.e infometare pe fata,mai ales pt cele care zic ca nu mananca spanacul,carnea de miel,etc.,nu prea mai raman multe variante.cred ca pana la urma sanatatea e mai importanta decat toate si nu cred ca v-ati dori sa ajungeti pe un pat spital din cauza unor astfel de diete.chiar cunosc persoane care au ajuns in acest hal.sper sa nu mi-o luati in nume de rau,nu va judec pt ca faceti asta,pana la urma e viata voastra si voi alegeti ce faceti cu ea.eu doar v-am spus parerea mea.

alinae a scris:

este adevarat ca si din cauza curelor de slabire iti intazie ciclul ca am citit pe undeva este adevarat?

doar daca dai in anorexie;)

sunt aiurea de tot regimurile. asta cel putin e crunt. daca vreau sa torturez pe cineva ii dau sa manance dupa regimu asta.
eu de vreo 3 zile am inceput sa tin "regim" adica mananc salate si fructe mai multe. si pe langa fac si gimnastica