Cura de INGRASARE-2

da u cate kg ai si ce inaltime?

ha,ha,ha 1.67 si 43 de kg eu ce sa mai zic

slabaturi mai bine zis )

si eu am 1.68 si 44 kg, da nu ma consider asa slaba.. imi place .. bine ca stiu ca am o obsesie..

Ultima oara a fost editat de marissa (2007-08-31 18:03:10)

ce n-as da sa imi zice si mie lumea "ce slaba esti"

vai oana_ esti culmea, daca si u esti grasa.....

oana eu cred ca ai dezvoltat o problema .cred sincer ca trebuie sa vb. cu un nutritiolog sa nu ajungi la anorexie .

O sa-ti spun cam ce faceam eu inainte de a ma apuca de cura de slabit Daca faci asta te ingrasi garantat:
- dormeam maxim 5 ore p noapte (cik lipsa de somn ingrasa)
-la scoala mancam cate o ciocolata sau inghetata, beam cel putin 1L de cola sau Nestea dupa ore ne mai opream pe la mc donald`s si bagam un meniu fish mac
- cand treceam pe la metrou mai luam o merdenea sau cate-un strudel
- mancam f mult fornetti cu telemea sau mac
-de fiecare data cand ieseam la terasa luam o pizza
-cel putin o ciocolata/inghetata pe zi
-nu mergeam pe jos aproape deloc (maxim 1km/zi, de acasa pana la statie si de la metrou pana la liceu)
-acasa mancam numai cartofi prajiti sau cartofi fierti cu smantana si branza rasa sau oricum cat mai multe chestii prajite si buneee
-niciun fel de leguma inafara de castravete si ardei gras, niciun fel de fructa inafara de banane si ananas
Nu mai spun nimic, ca deja imi ploua`n gura..
Deci.. daca nu faci sport si mananci mult fast-food sigur te ingrasi.

soulfly a scris:

O sa-ti spun cam ce faceam eu inainte de a ma apuca de cura de slabit Daca faci asta te ingrasi garantat:
- dormeam maxim 5 ore p noapte (cik lipsa de somn ingrasa)
-la scoala mancam cate o ciocolata sau inghetata, beam cel putin 1L de cola sau Nestea dupa ore ne mai opream pe la mc donald`s si bagam un meniu fish mac
- cand treceam pe la metrou mai luam o merdenea sau cate-un strudel
- mancam f mult fornetti cu telemea sau mac
-de fiecare data cand ieseam la terasa luam o pizza
-cel putin o ciocolata/inghetata pe zi
-nu mergeam pe jos aproape deloc (maxim 1km/zi, de acasa pana la statie si de la metrou pana la liceu)
-acasa mancam numai cartofi prajiti sau cartofi fierti cu smantana si branza rasa sau oricum cat mai multe chestii prajite si buneee
-niciun fel de leguma inafara de castravete si ardei gras, niciun fel de fructa inafara de banane si ananas
Nu mai spun nimic, ca deja imi ploua`n gura..
Deci.. daca nu faci sport si mananci mult fast-food sigur te ingrasi.

daca mancam asa ne imbolnavim sigur.cel mai bine e sa vb. cu un nutritiolog daca vrem sa slabim sau sa ne ingrasam.altfel riscam sa ne imbolnavim destul de serios