Cartofii prajiti nu sunt cea mai buna mancare pentru copii. Insa acestia ii adora. Si le-ai putea face aceasta placere, chiar de la varsta de 1 an. Cu conditia sa ii faci in casa si folosind cuptorul, nu o baie de ulei.
Ingrediente pentru cartofi prajiti
– cartofi
– 1 lingura de ulei de masline
– usturoi
– sare
Cum se fac cartofii prajiti
Incepe prin a da drumul la cuptor, astfel incat sa fie bine incalzit.
Daca sunt cartofi noi poti sa nu-i cureti de coaja. Insa ai grija sa fie foarte bine spalati.
Taie cartofii in felii lungi.
Intr-un castron pune uleiul de masline cu sarea si usturoiul bine maruntit. Adauga cartofii si amesteca bine, astfel incat uleiul sa ajunga pe fiecare.
Pune cartofii la cuptor, pe o tava acoperita cu hartie de copt. In jur de 20-25 de minute ar trebui sa fie gata.
Spanacul il poti servi sub forma de sos. Adesea este o alegere mult mai buna decat carnea, intrucat copiii o gasesc dificil de mancat.
Spanacul se spala si se opareste pentru cateva minute. Dupa care este transformat cu blanderul intr-un piure impreuna cu un pic de ceapa / usturoi. Iese mult mai bun la gust daca adaugi si branza in acest mixt.
Citeste si