Pe langa iubire, parintii simt adesea si un sentiment de enervare, sentiment care ar trebui cat mai mult impiedicat sa se manifeste, ca sa fie fericiti atat ei, cat si copiii lor.
Din ce anume apare enervarea, ce o declanseaza? Este bine sa stim asta ca sa stim cum sa o combatem.
Oboseala
Oboseala si enervarea merg mana in mana. Cu cat esti mai obosit, cu atat creste probabilitatea de a te aprinde imediat.
Prin urmare, ai grija sa dormi bine si cand iti propui un program sa incluzi in el si momente de respiro. Uneori iesi mai in castig daca pur si simplu nu faci nimic.
Stresul
Stresul este adesea o consecinta a faptului ca ne propunem mult prea multe lucruri. Am vrea, in astfel de situatii, ca totul sa decurga ca la carte, fara nicio intrerupere, astfel incat sa reusim sa acoperim totul. Asa ca, orice iesire din program, oricat de mica, ne da peste cap.
Cum poti reduce stresul? Cel mai simplu prin organizare. Organizeaza tot ceea ce ai de facut, la unele poti chiar renunta, pe altele le poti face in cantitati mai mari odata. In acest fel vei fi mult mai eficient si nu vei mai simti ca lucrurile iti scapa de sub control.
Dorinta de perfectiune
Este normal sa ne dorim sa avem copii care se descurca excelent in toate, de la sport pana la scoala. Dar trebuie sa fim constienti ca acest lucru este imposibil. Daca renunti la astfel de asteptari nerealiste vei vedea ca si nervozitatea ta se va diminua cu mult.
Lipsa de rabdare
Nu numai copiii sunt lipsiti de rabdare, li se intampla adesea si parintilor lor. Ar vrea ca copiii sa se comporte din start precum adultii. Se enerveaza, prin urmare, ca trebuie sa repete un lucru de mai multe ori. Se enerveaza cand copilul face greseli. Se enerveaza cand copilul cere ajutor.
Copilul are nevoie de multi ani pana devine matur, rational, cooperant. Nu are niciun rost sa te enervezi pentru lucruri pe care inca nu le poate face. Si tu ai fost la fel cand ai fost copil, la randul tau.
Credinta ca furia poate rezolva lucruri
Exista impresia ca, cu cat esti mai furios, cu atat ii intimidezi mai mult pe ceilalti si ei iti vor face pe plac. Poate ca ti se pare ca ai obtinut asa ce vroiai de la copilul tau pe termen scurt, insa pe termen lung rezultatele sunt negative.
Relatiile se obtin cu vorbe bune si nu prin frica. Poate ca pe moment rezultatele nu sunt imediat vizibile, insa pe termen lung este singura cale in care iesim cu totii in castig.
Sursa foto: foreverymom.com
Citeste si