Odata cu inceperea scolilor si gradinitelor, precum si a racirii vremii, a inceput si vremea virusilor. Desi este aproape sigur ca la un anumit moment si tu, si copiii tai, va veti imbolnavi, exista cateva masuri pe care le puteti lua pentru a nu trece din gripa in alta gripa.
Nu folositi in comun
Desi, in general, ii incurajam pe copiii nostril sa imprumute jucariile altor copii si sa se joace cu ele in comun, in aceasta perioada creste riscul de a lua un virus.
Asa ca ar fi bine sa incerci sa eviti locurile de joaca din interior. Si, de asemenea, sa cureti jucariile inainte de a trece de la un copil la altul. Poti folosi pentru asta servetele umede pe care sa le ai intotdeauna la indemana.
Comportamentul in cazul imbolnavirii
Daca copilul tau a racit, atunci este bine sa il tii acasa, sa nu il duci in colectivitate. De asemenea, invata-l sa isi puna mana la gura atunci cand tuseste. Cu cat mai multa lume respecta aceste reguli, cu atat ne va fi tuturor mai bine.
Adesea, astfel de imbolnaviri sunt usoare si trec de la sine. Insa este bine sa mergeti la un pediatru in cazul in care copilul are febra mai multe zile la rand sau daca simtomele de raceala nu se amelioreaza nici dupa o sapatamana.
Lucruri care ar trebui copilul sa le stie
Chiar daca la inceput nu le face perfect, copilul ar trebui incurajat sa se spele cat mai des pe maini. De fiecare data cand intra in casa. De fiecare data inainte de masa. De fiecare data dupa ce a folosit toaleta.
Este bine si sa il inveti sa isi curete singur nasul. Mai ales ca este imposibil ca tu sa fii in permanenta in preajma.
Alte masuri
Verificati sa aveti in casa medicamentele pe care le luati de obicei in caz de gripa. Cand va este rau, este mult mai dificil sa ajungeti la farmacie.
Un corp bine hranit face mai bine fata virusilor. Asa ca aveti grija la o alimentative cat mai sanatoasa. Si consumati mult iaurt, intrucat are efect similar cu probioticele. Si vitamina C ajuta, asa ca portocala ar trebui sa faca parte din meniul vistru zilnic.
Photo by Joseph Gonzalez on Unsplash
Citeste si