Luna a 6-a de sarcina inseamna ultimele saptamani ale trimestrului doi de sarcina, considerat cea mai usoara perioada din toata sarcina. Corpul s-a obisnuit cu dereglarile hormonale si cu starea de graviditate, iar kilogramele in plus inca nu sunt o problema.
Varsta calculata de medic pentru luna a 6-a inseamna aproximativ saptamanile 23-27, iar varsta reala a sarcinii se situeaza undeva intre saptamanile 21-25. In general, bebelusul are mai putin cu 2 saptamani fata de varsta luata in considerare de medic.
Ce se intampla in aceasta luna cu corpul tau?
Din fericire, greturile matinale pe care le-ai experimentat in prima jumatate a sarcinii nu te vor mai deranja incepand cu aceasta perioada. De acum, altele vor fi simptomele care s-ar putea sa iti faca probleme. Care sunt acestea?
– umflarea picioarelor;
– crampele musculare;
– ingrasarea in ritm accelerat;
– constipatia;
– arsurile gastrice, indigestia;
– cresterea poftei de mancare;
– foamea exagerata, inclusiv noaptea;
– poftele pentru tot felul de alimente;
– durerile de spate;
– insomniile;
– vergeturile;
– oboseala;
– hemoroizii;
– pulsul este accelerat, insa acest lucru nu este o problema;
– pot aparea sangerari la nivelul gingiilor;
– secretiile vaginale devin mai abundente;
– deoarece pielea de pe burta se intinde foarte mult, pot aparea mancarimi usoare in aceasta zona;
– pot aparea contractiile de tip Braxton-Hicks, niste contractii false si usoare, care te pregatesc pentru contractiile adevarate.
Citeste si Al treilea trimestru de sarcina: 10 simptome la care sa te astepti.
Cum se dezvolta bebelusul?
Ca si pana acum, copilul creste intr-un ritm accelerat. El castiga atat in greutate, cat si in lungime. Pielea lui se face rozalie, datorita vaselor de sange care se formeaza la nivelul epidermei, iar plamanii incep sa se maturizeze, desi maturizarea finala va avea loc abia in ultima luna de sarcina. Ce alte modificari apar la bebelusul tau?
– pe pielea bebelusului continua sa creasca un puf fin (lanugo) si sa se dezvolte o substanta grasa numita vernix, care ii protejeaza pielea sensibila de incretirea provocata de lichidul amniotic;
– spre sfarsitul acestei luni, unghiile de la maini si picioare sunt suficient dezvoltate cat sa fie vizibile la o ecografie;
– incep sa i se formeze celulele albe, care il ajuta sa lupte cu infectiile si bolile;
– bebelusul e foarte activ si ii poti simti toate miscarile;
– oasele si masa musculara sunt mai puternice;
– gatul i se lungeste;
– intestinele contin meconiu, primele excremente ale bebelusului;
– poate sa sughita din cand in cand;
– creierul continua sa se dezvolte;
– ficatul, sistemul digestiv si rinichii functioneaza;
– poate sa auda, insa urechea lui interna nu este pe deplin formata, asadar nu trebuie sa iti faci griji daca mergi la un concert;
– deschide ochii si clipeste;
– isi suge degetul;
– la sfarsitul acestui trimestru, bebelusul poate sa cantareasca undeva intre 700 si 1000 de grame si sa aiba o lungime de 27-30 cm.
Care sunt lucrurile cele mai importante pe care sa le faci in aceasta luna?
1. Mananca multe alimente bogate in fibre ca sa eviti constipatia.
2. Fii atenta la miscarile bebelusului tau, ar trebui sa il simti miscandu-se de cel putin 10 ori in 12 ore.
3. Evita sa stai prea mult in picioare.
4. Incearca sa nu mergi prea mult cu masina si evita calatoriile lungi care presupun multe ore de stat jos si oboseala.
5. Odihneste-te bine, cumpara-ti perne speciale pentru gravide.
6. Incearca sa mananci sanatos, ingrasarea peste masura te poate predispune la diabet gestational si hipertensiune arteriala. Bebelusul din burtica ta nu are nevoie de mai mult de 300-350 de calorii in plus la meniul tau in primele doua trimestre de sarcina si 450-500 de calorii in plus in ultimul trimestru de sarcina. In aceasta perioada te poti ingrasa cu 350-500 de grame pe saptamana.
7. Continua sa faci exercitii usoare.
8. Da-te cu uleiuri naturale pe corp pentru a evita aparitia vergeturilor.
Citeste si
Sursa foto: theplab.net.