Pentru cele mai multe gravide, luna a 8-a de sarcina este o perioada in care nerabdarea este sentimentul predominant al fiecarei zile. Desi aceasta luna marcheaza jumatatea ultimului trimestru de sarcina, un moment destul de apropiat de nastere, femeia gravida va avea de multe ori impresia ca zilele trec foarte greu si ca mai este foarte mult timp pana cand isi va tine bebelusul in brate.
Luna a 8-a de sarcina este destul de dificila pentru mama, care se simte obosita si foarte inconfortabil cu atatea kilograme in plus. Mainile si picioarele se umfla mai mult ca de obicei, durerile de spate se acutizeaza, iar gasirea unei pozitii de somn cat de cat comode devine o provocare.
Varsta calculata de medic pentru luna a 8-a inseamna aproximativ saptamanile 33-36 de sarcina, iar varsta reala a sarcinii se situeaza undeva in intervalul 32-35 saptamani. Avand in vedere ca medicul nu stie exact data cand s-a produs fertilizarea, acesta calculeaza varsta sarcinii de la ultima data a ciclului menstrual. In general, bebelusul are mai putin cu 2 saptamani fata de varsta luata in considerare de medic.
Ce se intampla in aceasta luna cu corpul tau?
– contractiile Braxton-Hicks, acele contractii false care pregatesc corpul pentru nastere, devin mai dese si mai intense;
– constipatia, presiunea marita a sangelui, pofta mare de mancare, arsurile gastrice, urinarile dese, edemele, durerile de spate nu iti sunt deloc straine nici in aceasta luna, insa ai inceput sa te obisnuiesti cu ele;
– pielea de pe burta continua sa se intinda, asadar nu uita sa te dai in fiecare zi cu creme anti-vergeturi si cu uleiuri hidratante pentru corp;
– corpul incepe sa secrete anumiti hormoni care ajuta la relaxarea muschilor si ligamentelor pelviene, pregatindu-le pentru nastere;
– evita sa stai mult timp in sezut sau in picioare, greutatea fatului va provoca dilatarea colului uterin;
– pentru a te mentine cat de cat in forma, nu renunta la exercitiile usoare de stretching;
– continui sa te ingrasi, aproximativ o jumatate de kilogram pe saptamana;
– apetitul sexual da semne ca incepe sa scada, la felul cum te simti si la cat de mult a crescut burta, parca nu iti mai arde de aventuri amoroase;
– insomniile pot fi o problema in aceasta perioada, de asemenea si gasirea unei pozitii confortabile de somn;
– deoarece bebelusul ocupa tot spatiul din burtica, ii simti orice miscare, oricat de mica;
– sanii sunt mari, grei, iar din mameloane incepe sa curga colostru.
Citeste si 20 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre miscarile bebelusului in burtica ta.
Cum se dezvolta bebelusul?
– are din ce in ce mai putin spatiu sa se miste in burtica;
– spre sfarsitul acestei luni, unii bebelusi se pot intoarce in pozitia de nastere, cu capul in jos, insa cei mai multi isi vor gasi pozitia de nastere in ultimele 2-3 saptamani de sarcina;
– nu toti bebelusii se intorc cu capul in jos, diverse studii au aratat ca 3 din 4 bebelusi aleg sa ramana cu picioarele orientate spre cervix;
– plamanii bebelusului se apropie de maturizare;
– deoarece bebelusii se pregatesc de respiratie, sughit mai des ca de obicei;
– multi bebelusi cantaresc in aceasta luna peste 2 kilograme si jumatate;
– bebelusii continua sa se ingrase si ei, cot la cot cu mama.
Care sunt lucrurile cele mai importante in aceasta luna?
1. Fa-ti toate testele si analizele recomandate pentru aceasta luna.
2. Monitorizeaza miscarile bebelusului.
3. Mananca sanatos si moderat.
4. Iesi la plimbari in fiecare zi.
5. Fa-ti geanta pentru spital, este bine sa o ai la indemana.
6. Evita calatoriile.
7. Incearca sa te stresezi cat mai putin pentru faptul ca esti atat de mare, dupa nastere, lucrurile vor reveni incet-incet la normal.
Citeste si: