Astepti nerabdatoare ziua nasterii si te uiti zilnic in calendar, numarand zilele. Te pregatesti cu toatele, ii anunti pe toti ca in data de va veni micutul. Vine acea zi si nimic. A fost o zi obisnuita, care trece cu o mica contractie. In acest caz, inainte ca medical sa intervina, poti apela la unele remedii natural de a induce travaliul, care uneori functioneaza. Depinde de persoana.

Inainte, trebuie sa te consulti cu medicul tau. Este important ca acesta sa-si dea acordul pe baza istoricului tau medical. Si nu insista cu nimic pentru ca ii poti face rau micutului. Totul cu moderatie si bine gandit inainte.

• Presopunctura – exista puncte de presiune in jurul umarului, al tesutului dintre degetul mare si aratator, in zona calcaiului si portiuni din spate.
• Mersul pe jos – simpla plimbare in timpul sarcinii poate ajuta copilul sa se deplaseze in jos, in partea inferioara a pelvisului. Ai insa grija sa nu te obosesti foarte tare. Trebuie sa-ti canalizezi energia pentru ziua cea mare.
• Bananele – potasiu este considerat a avea o legatura cu contractiile musculare. Deci daca se reduce acesta din organism, travaliul poate intarzia. Banane sunt bogate in potasiu. Retine insa ca acestea trebuie consumate cu moderatie si nu lua suplimente de postasiu pentru ca administrate incorect pot fi otravitoare.
• Alimente picante – unii oameni cred ca alimentele picante, cum ar fi uleiul de ricin, irita intestinele (dar mai delicat), insa poate determina uterul sa se contracte. Desigur, nu exista nici o dovada care demonstreaza ca alimentele condimentate sunt inductori naturali de travaliu. Dar daca crezi ca stomacul tau va rezista, poti incerca. Doar aminteste-ti ca s-ar putea sa ai arsuri la stomac in loc de travaliu.
• Masaj – gasiti un terapeut calificat de masaj care lucreaza cu femeile gravide. Multi vor sti mai multe puncte de masaj pentru a induce travaliul. Acesta este si motivul pentru care masajul nu este recomandat in sarcina mai devreme.
• Stimularea mameloanelor – stimularea mamelonului – masaj (auch) sau rasucirea (dublu auch!) – pentru cateva ore pe zi poate determina eliberarea oxitocinei in organism care aduce cu sine contractiile. Dar cand vine vorba de metode naturale de a induce travaliul, specialistii nu recomanda aceasta metoda pentru ca poate provoca contractii uterine dureroase, lungi si puternice. Deci, cu exceptia cazului in care medicul monitorizeaza aceasta tehnica, mainile jos de pe sfarcuri (valabil si pentru partenerul dumneavoastra). Zona aceasta va avea parte de multa actiune odata de micutul se va naste si va dori sa se hraneasca.
• Orgasm – provoca contractii – partea care-ti provoaca cea mai mare placere. De aceea, multe femei se bucura de orgasm mai mult in timpul sarcinii!
• Spermatozoizii – daca ai chef de sex este un inceput bun in directia travaliului. Sperma ajuta cervixul: il inmoaie si il dilata
• Otet balsamic – adauga un strop in salata. Categoric nu strica sa incerci!