Un abdomen tonifiat, mai rapid
In general, stim ca abdomenele ne ajuta sa avem un abdomen mai frumos conturat. Dar pare o munca fara sfarsit, care nu duce
[...]
exercitii
Exercitii potrivite pentru fiecare trimestru de sarcina
Se tot vorbeste despre beneficiile sportului in timpul sarcinii, insa in afara de un caz care m-a lasat cu gura cascata – este
[...]
Cele mai indicate tipuri de exercitii pe parcursul sarcinii
Cand esti insarcinata te misti mult mai greu, este adevarat. Si trebuie sa te feresti de riscuri. Insa asta nu inseamna ca trebuie
[...]
5 exercitii care te scapa de burta dupa nastere
Daca ai nascut natural, atunci nu trebuie sa astepti cateva luni pentru a merge la sala sau pentru a-ti relua ritualul exercitiilor de
[...]