Masurile de baza pentru o sarcina sanatoasa
Exista cativa pasi pe care, daca ii faci in sarcina, sansele de a nu avea probleme de sanatate pe intreaga perioada cresc foarte
[...]
sarcina sanatoasa
Celulita in sarcina: cauze si remedii
Sarcina este o perioada de provocari atat din punct de vedere fizic cat si psihic. Pentru orice femeie este destul de uimitor felul
[...]
3 smoothie-uri pe care sa le consumi cat mai des in perioada sarcinii
Printre cele mai mari probleme cu care se confrunta femeile insarcinate se numara constipatia, o afectiune care atrage dupa sine disconfortul abdominal, ingrasarea
[...]
5 exercitii usoare pe care le poti face in timpul sarcinii
Pentru a avea o sarcina cat mai sanatoasa este esential sa faci miscare in fiecare zi si sa eviti statul in aceeasi pozitie
[...]
Cum eviti ingrasarea anormala in timpul sarcinii
Pentru o femeie, una dintre nenumaratele griji pe care si le face in perioada sarcinii este si cea care tine de acumularea prea
[...]
10 alimente bogate in acid folic pe care sa le consumi inainte si in timpul sarcinii
Indiferent daca esti deja insarcinata sau incerci sa concepi un copil, trebuie sa ai grija la alimentele care contin acid folic, o substanta
[...]
Cum eviti insomniile in perioada sarcinii
Insomniile sunt o problema destul de comuna in perioada sarcinii, mai ales in ultimul trimestru cand parca nicio pozitie nu mai e buna
[...]