5 pozitii de yoga pe care sa le eviti in perioada sarcinii
Sa practici yoga in perioada sarcinii este cea mai simpla metoda de a te mentine in forma si de a te relaxa dupa
[...]
sportul in sarcina
6 exercitii usoare pe care le poti face in toate trimestrele de sarcina
Pentru a avea o sarcina cat mai sanatoasa, miscarea nu trebuie sa lipseasca din rutina ta zilnica. Sedentarismul, pe langa faptul ca te
[...]
Sportul si sarcina: 5 exercitii pentru brate subtiri si tonifiate
Sarcina nu trebuie sa insemne numai vizite la medic, griji pentru sanatatea bebelusului, stari de greata, ingrasare, insomnii, picioare umflate, hemoroizi si constipatie,
[...]