Fierul este o componenta esentiala a hemoglobinei, cea care transporta oxigenul catre toate celulele organismului. Prin urmare, are un rol foarte important in procesul de crestere.

Bebelusii se nasc cu propriile rezerve de fier, la care se adauga si fierul pe care il capata din laptele mamei. Insa, in jur de 6 luni, aceste rezerve sunt pe terminate. Din fericire, odata cu diversificarea alimentatiei, are la dispozitie noi surse de fier.

Alimente bogate in fier

– peste
– pui
– mazare, linte
– legume verzi

Toate acestea ar trebui sa se regaseasca in mancarea bebelusului. La inceput, ele pot sa fie servite sub forma de piure. In mod normal, toate acestea ar trebui sa fie suficiente pentru o buna dezvoltare a bebeluslui.

Trebuie consultat medicul in privinta unei posibile deficiente de fier daca:

– bebelusul nu prea are apetit
– bebelusul este letargic
– bebelusul sufera in mod repetat de infectii
– observati intarzieri in dezvoltarea bebelusului.