Lipsa somnului este una dintre cele mai mari probleme a parintilor de bebelusi. O parte poate fi rezolvata prin punerea intrebarilor corecte, care sa te duca mai departe de mult prea genericul “Oare fac ceva gresit?”.

Sa luam, pe rand, lucrurile de baza care influenteaza somnul bebelusilor:

Programul de somn

Prima intrebare pe care sa ti-o pui este daca bebelusul doarme suficient pentru varsta sa. La fel de important este sa il pui la somn la orele potrivite. Aveti un ritual linistitor inainte de culcare? Ii acordati suficient timp?

Somnul bebelusului pana la 3 luni

Activitatea

Are bebelusul suficienti stimuli in perioada in care nu doarme?

Activitati pentru dezvoltarea mentala a bebelusilor

Atmosfera in familie

Care este starea ta emotionala dincolo de faptul ca te simti obosita din cauza lipsei de somn? Primesti ajutor din partea celor din jur.

Cum sa mai atenuezi presiunea pe relatie cand ai un bebelus mic

Somnul este influentat de foarte multi factori si nu exista un raspuns care sa corespunda tuturor situatiilor. Din aceasta cauza problema trebuie analizata, pe rand, din toate punctele de vedere, tinand cont de toti membrii familiei.

Photo by hessam nabavi on Unsplash