Parul are destul de mult de suferit in perioada care urmeaza nasterii, influentat fiind de schimbarile hormonale ale corpului.
Daca vrei sa il protejezi cat de cat, atunci urmatoarele sfaturi iti pot fi de ajutor:
Nu il mai spala atat de des
Daca o faci zilnic atunci cu siguranta ar trebui sa te limitezi la o data sau de doua ori pe saptamana. Motivul este ca samponul indeparteaza uleiul natural care mentine sanatatea firului de par. In plus, cu cat il usuci mai des cu foenul cu atat este mai rau.
Foloseste un prosop
Ideal ar fi sa nu iti usuci niciodata parul cu foenul. Daca totusi este rece si esti nevoita sa o faci, atunci usuca cat mai bine parul inainte cu un prosop astfel incat sa folosesti cat mai putin jetul de aer fierbinte.
Nu pieptana excesiv
Pieptanatul ar trebui sa fie folosit numai ca sa descalcesti parul si nimic mai mult. Este adevarat ca el ajuta la imprastierea uleiului care face firul flexibil, insa in acelasi timp creaza si probleme.
Masaj pentru scalp
Vrei ca parul tau sa arate bine? Atunci din cand in cand este foarte bun un masaj al scalpului. Asta stimuleaza fluxul sanguin, ceea ce stimuleaza cresterea parului. Si este usor si placut de facut.
Ce sa mananci
Parul are mai ales nevoie de: omega 3, proteine, vitamina B5, vitamina C si beta-caroten. Asta inseamna o dieta cu peste, lactate, citrice, ciuperci, rosii. In principiu, cu cat mananci mai variat cu atat este mai bine.
Samponul
Daca nu esti pregatita sa renunti la sampon si sa treci pe alte alternative organice, cum ar fi otetul, atunci macar citeste cu grija care sunt ingredientele continute. Nu alege sampoane care contin sulfati intrucat sub actiunea lor parul devine mai fragil.
Photo by Marcelo Matarazzo on Unsplash
Citeste si