DIETA 20 kg in 13 zile-3

nico12345 a scris:

Asa cum am scris inainte de a naste, am 23 de kg de dat jos, se pare ca socoteala din targ nu se potriveste cu cea de acasa, ziceam ca voi ramane cu 13 kg de luptat dupa ce nasc insa real am dat doar 6 kg dupa nastere si am luat inca doua , deci am de dat am de dat 19 kg in plus .

De astazi am inceput aceasta cura minune, sper sa ma tin de ea, sunt ambitioasa de felul meu insa ma confrunt cu niste migrene urate. Deci astazi declar razboi celor 19 kg puse prin toate partile.      

esti sigura ca ai luat dupa nastere? poate nu merge bine cantarul.....bebe e cuminte si nu te solicita sau cum de nu stresezi ?

Nico, iti tin pumnii sa poti tine dieta. Ai grija sa iei si niste suplimente nutritive pt ca e la mijloc si bebelina 

Fetelor, m-am documentat serios cu privire la diete, inclusiv asta. Pe scurt ( o sa spun totul la jurnalul meu de slabire) un cunoscut nutritionist mi-a spus ca aceasta dieta se poate tine maxim de 2 ori pe an daca o tinem 1 saptamana sau o data pe an daca o tinem toata.
Reteta apartine nutritionistilor si medicilor de la clinica Mayo asa ca nu este atat de "nerecomandata" precum pare. E o dieta oarecum soc, recomandata obezilor, celor cu probleme mari de sanatate. Maximul acestei diete este de 20 kg dar trebuie sa ai peste 150-200 kg sa dai atat si sa adaugi sport.
Pt o persoana de 80-90 kg, rezultatele variaza intre 5 si 9 kg functie de metabolism.

My routine RECLAMA is: 
Breakfast: Apple, orange juice, protein shake. 
Lunch: Bread, fried vegetables, vegetables salad. 
Snack: Fresh fruits specially orange, grapefruit, and banana. 
Dinner: Vegetables soup or green tea..

Ultima oara a fost editat de Neville (2014-11-01 07:46:08)

Eu cred ca o astfel de dieta difera de la un organism la altul. Oricum in sarcina din cate stiam nu este recomandata infometarea. Bebelusul are nevoie de vitamine pe care le preia din diferite alimente. Nu recomand diete in timpul sarcinii.

Pastile de slabit - http://thermacuts.com Am inceput sa iau Thermacuts acum 2 luni de zile, si am slabit deja 12 kilograme.

Ultima oara a fost editat de bemochiashi (2018-09-26 10:20:07)