Vreau sa slabesc :D-106

M-am hotarat si eu sa-mi schimb ritmul...de  viata

Dupa restante, cred, o sa ma apuc serios de aerobic...si vreau sa incep sa mananc mai sanatos...

Sa si slabesc...dar nush, sa am un alt stil de viata

eu m-am hotarat sa-mi iau leg magic! Doamne ajuta sa mearga

parca as vrea si eu leg magic.chiar ajuta???

e un aparat fitness http://www.top-shop.ro/index.asp?tn=pro … cid=159915

eu mereu am fost un copil gras adica de prin clasa a 4-a am inceput sa ma ingras ajunsesem sa am 83 de kile la 1.70 in a 12-a :">  vara asta cu gandul ca incepe faculta si nu mai am chef sa fiu the fat kid m-am pus pe dieta am slabit 18 kile acu am 65 ( mai vreau sa slabesc inca 5  :> e  timp mai o luna )

multumesc

pai in 3 luni am slabit 18 kilograme 6 kile pe luna (oricum e mult mai usor sa slabesti de la 80 la 65 decat de la 60 la 55 ) pai sport am facut relativ putin dar am eliminat din alimentatie tot ce e ingrasacios nu consum:
-zahar
-faina
-ulei (doar o lingura pe zi)

si mananc multe legume, in general salata cu ceva carne facuta pe teflon si la pofta de dulce mananc lapte/iaurt sau fulgi de porumb Fortza dinaia romanesti

felicitari deliria si da, e adevarat la faza cu slabitul cand ai multe kg peste limita normala.sa dai si ultimele kg si sa te mentii

fetelor am o propunere.sa scriem si ce mancam pt a slabi sau pt a ne mentine in forma,asa poate ne e mai usor,ne inspiram una de la alta.eu una nu am prea multe idei....ce ziceti?

Ultima oara a fost editat de oana_ (2008-08-25 15:43:38)

nush ce sa zic..eu in fiecare zi mananc cam acelasi lucru..exceptand week0end-ul cand dau cu picioarele in balta.stiu ca era un topic separat cu mancatul pe o zi