Vreau sa slabesc :D-116

GreenBubbles a scris:

anka termina cu prostiile! alea sunt niste idiotenii d costume! in loc sa incerci tu singurica sa slabesti,tu vrei sa porti chestia aia? cine stie cum te strange,iti strica circulatia sau mai stiu eu ce! mai bine te-ai ambitiona sa slabesti cu putin sport si o hrana sanatoasa!
si la greci am vazut reclame la costumu asta,si fetele tinere erau ff incantate de el...in loc sa faca ceva sa slabeasca natural!
rusinica!!!

intreb si eu ....rea mai esti  ....hai sa iti zic ceva...de 3 luni nu mananc dulce, nu mananc paine decat f putzina, nu beau sucuri de nici un fel, nu am mancat pizza, shaorma si absolut nimic de la fast food....si totusi nici un rezultat...miscare fac ...poate nu f multa dar fac....nu pot sa slabesc nici daca ma picuri cu ceara....vb de costumele alea pt ca am nevoie sa fiu un pic mai subtzirica in oct cand voi fi mireasa acum intzelegi?

Deuzza a scris:

fata dar nu te doare burta cand te lasi pe ea? :f?rbryllad:

Pey tocmai..kt-i lucreaza tot abdomenul din start.... E destul de dureros....eu am febra azi Dar imi place mult ca imi da senzatia k lucrez mai tare mai putin timp, si ma doare spatele, asa cum ma doare de la abdomene

Kata, de unde esti? Daca esti din Buc, sau ai vreun magazin Kaufland prin oras gasesti acolo...si e doar 250 de mii...

ella_, eu am stepper din ala mic, adica fara manere si e ok... doar ca nu stiu cat slabesti de la el.. eu am dat jos vreo 3 kg in 2 sapt cam asa., dar si cu un pic de regim si sport cam 3 zile pe sapt dar nu f mult.. un pic de stepper, un pic de bicicleta si cateva abdomene.. insa cred ca leg-magicul e mai bun, pare ca lucreaza muschii mai bine.. green stie cel mai bine ca ea il foloseste de mai mult timp.

eu p leg magic stau 10 minute,sau 15 minute,cand am timp. fac in serii de cate 2 minute.si in pauza fac abdomene .legu e super bun,eu sunt multumita. am slabit putin la picioare,dar nu mult pt k am mancat si grasimi...d azi am renuntat iar la dulciuri si prostii d genu.
anka nu am vrut sa fiu rea
dar eu personal nu incurajez costumele alea
nu-s bune pt circulatie
mai bine te ambitionezi sa slabesti naural! fa mai mult sport...e ff bine dak nu mananci chestii daunatoare,eu abia ma abtin,sincer
la mare sau p strand nu poti folosi costumul ala,asa k oricum trebuie sa slabesti...lasa tu costumul ala...pt ocazii e ok,dar nu mereu.
ella,ia-ti legul cu incredere. sunt cva mai multi bani,da. dar tu oricum in 3 luni ai da 300 de lei p sala,nu?asa mai bine iti iei un leg si faci acasa cand vrei tu
eu am legu,aparatu d abdomene si mai vreau un stepper mic,pt colacei. si dupa aia gata cu aparatele astea k fac sala in camera mea

eu sunt invizibila oare?

GreenBubbles a scris:

eu sunt invizibila oare?

nu esti ...numai k nu aparuse inca ce ai scris tu cand am intrat eu sa intreb
ms pt ajutor :k?ra:

GreenBubbles a scris:

din pacate fundul nu-l lucreaza d asta vreau si eu un stepper normal. adik eu nu simt. dar primesti si un dvd cu exercitii d mai multe feluri in kre iti arata cum sa iti lucrezi muschii fundului (exercitiu kre nu consta in a sta p leg).
lucreaza coapsele,mai ales interiorul lor...si gambele putin.

pe interior nu as avea asa mare nevoie...mai mult pe exterior...aripioarele si gambele  in special...k ar arata aiurea sa raman cu aripioare si sa fac paranteze urate...k deja am putin de tot(adik n-am picioarele lipite)...dar e bine si pe interior decat deloc

eu le am ushor lipite picioarele sus. si d mult cautam un aparat kre sa ma ajute sa dau jos c am in interior. gambele le lucreaza dar mai putin... in cazu asta ia-ti unul clasic.
sau ia-ti fun stepper de la punto shop...ala lucreaza putin si partea d interior,si abdomenu...si gambele si coapsele nici sa nu mai zic.
da uns earch p google
eu mi l-as lua,dar si ala e 300 de ron si nu mai am atatia bani si e cam mare...se poate baga in dulap dar mi-e lene sa-l tot asamblez si dezasamblez.
imi iau unu mic fara manere

eu am inceput de o sapt. urmatoarele: dupa ora 6 nimic, eventual un suc natural si atat + 20 de abdomene carora le-am crescut treptat numarul, ajungand la 40 in 2 reprize
sunt foarte multumita de rezultat, pe mine ma interesa sa-mi lucrez putin abdomenul(sau mai bine zis grasimile de pe el  )
am zis ca de sapt asta ma apuc si de alergat, dar nu am prea avut timp.. data viitoare