Vreau sa slabesc :D-115

de azi vreau sa ma pun pe treaba.gataaa nu mai tine.dimneata o sa mananc un iaurt mic cu cereale fortza,la pranz un piept de pui la gratar cu ceva,o salata probabil(de la gratarul de ieri ) si pe seara niste fructe probabil.sper sa ma tina.

heimdall a scris:

ce faceti, graselor ? m-am intors si eu de la munte si cu tot efortul evident ca n-am dat jos nimic... am mancat si cateva prostioare... asa ca o iau de la capat

totusi e bine k nu ai mai pus pe tine....asa k fii fericita.......
eu una am mancat cam aiurea in week-end....si mai am niste prajitura de care nu ma indur....dar pe langa ea am de gand sa mananc mai putin....sport n-am timp sa fac azi dar tb sa ma duc in ploiesti asa k macar o sa merg pe jos prin oras....

anka termina cu prostiile! alea sunt niste idiotenii d costume! in loc sa incerci tu singurica sa slabesti,tu vrei sa porti chestia aia? cine stie cum te strange,iti strica circulatia sau mai stiu eu ce! mai bine te-ai ambitiona sa slabesti cu putin sport si o hrana sanatoasa!
si la greci am vazut reclame la costumu asta,si fetele tinere erau ff incantate de el...in loc sa faca ceva sa slabeasca natural!
rusinica!!!

bravo, iepuras si eu am mers multisor la munte, ce sa zic, daca as putea sa fac asta zilnic ce bine ar fi...

pai eu sub 20 km nu simt nimic... adica oboseala, febra musculara etc
nasol e ca n-am timp sa merg zilnic atata... poate noaptea
ai mers bine, 4 km/h e o medie buna, chiar foarte buna la munte
eu am mers ca dementa, de bucurie ca nu mai fumez si nu mai gafai... am scos peste 5 km/h... daca stiam ca alea 10 tigari pe zi au efectul asta ma lasam de mult

e, acum te-ai maritat, poti sa iei proportii stii cum e femeia romana
eu am fost la munte si am mers binisor, dar in Apuseni, si in Padis sunt niste babute foarte simpatice care fac placinte cu branza si afine cred ca nu e nevoie sa spun mai mult

heimdall a scris:

e, acum te-ai maritat, poti sa iei proportii stii cum e femeia romana
eu am fost la munte si am mers binisor, dar in Apuseni, si in Padis sunt niste babute foarte simpatice care fac placinte cu branza si afine cred ca nu e nevoie sa spun mai mult

vreeeeeaaaauuuu!!! (hai povesteste pe undeva cum a fost...)

ei, eu sunt mandra ca sunt romancutza... dar PANA AICI! de-acu tre sa ma mentin, mai, ca doar stii cum e barbatul roman daca incepe sa nu-i mai placa proportia

oricum, inca o data se verifica reteta confirmata si de nicolle... cand suntem fericite, slabim! (eu la nunta n-am gustat aproape nik.,.. nu puteam sa manac.... prima chestie pe care am zis-o cand am ajuns acasa a fost "mi-e foame". iar in frigider era un gol istoric... doar niste unt cu paine am gasit si eu deci in ritmul asta sigur nu dispar de pe pamant

Lelaina a scris:

Fetele...tocmai am terminat de testat rotia magica si sunt foarte incantata. Mai am nevoie doar de un stepper si ma pun pe miscare grav.

Am facut 4 serii de cate 5 aplecarii  dalea, extensii, nush cum sa le zic. Vreau sa spun k-mi simt toti muschiuletii abdomenului. Si spre deosebire de abdomenele normale, cu rotita asta nu simt nicio durere la spate. E chiar placut.

Mi se pare o super alternativa roata asta, la abdomene. Poti sa faci si picioare, nitel....dar in principal am observat ca lucreaza trunchiul. La abdomen sunt foarte incantata. Daca ajung sa fac ceva gen 50 pe zi...treptat, evident...sper sa ajung la abdomenul ala mult visat.

Dupa prima zi va recomand si voua sa va luati asta, plus k nici nu ocupa mult loc. (eu mai mult de asta mi-am luat-o, din economie de spatiu)

ce rotie ,cum arata ?   cat te-a costat ?
pe mn ma bate gandul la leg magic dar nuj ........si-a luat cineva ?

lelaina foarte mijto roata da ai dreptate tre sa ai putin lucrati muschii abdominali ca sa lucrezi cu ea...

m-am razgandit vreau si eu roata, dar daca o comand ma duce undeva pe la vreo 55 de lei si chiar mai mult iar sa sa ma duc eu sa o iau...nu prea am cum