Vreau sa slabesc :D-70

ella_mina a scris:

GreenBubbles a scris:

oare cu un stepper as scapa d ea?k simt k atunci cand urc scarile,se incoarda muschii aia unde ar fi colaceii. oare e bun unu din ala?

nush ce sa zic in legatura cu stepper-ul..nu m-am urcat niciodata pe unul asa k nu am idee ce muschi lucreaza...
mai poti incerca sa-ti faci masaj in zona respectiva...mai exact sa te ciupesti...sa se inroseasca pielea...poate are vreun efect...

nu cred k are si Andreea86 facuse masaj la sala p partea aia,cu benzi din alea speciale si nu numai k nu au ajutat-o sa scape de colacei,ci i-au dat si vanatai

carmen_21 a scris:

sh eu le mai fac masaj cu o chestie din plastic cu bile...
faza e k eu sunt mai "handicapata" ...nu stiu ce naiba am da' nu s asa elastica sh niciodata nu m am inteles bine cu sportul... parca nu mi iese niciun exercitiu...
da tb sa ma sacrific

dak nu te impaci bine cu exercitiile danseaza...eu am alergat vreo sapt dupa care m-am plictisit k imi lua prea mult pana ma pregateam...nu aveam nici cu cine sa ma duc...apoi am facut vreo 3 zile de tae-bo...simteam k sunt eficiente dar ma cam dureau mijlocul si gatul...si pana la urma am ajuns la dans (de fapt mai mult topaiala)...cate 2 ore pe zi...e mai placut decat celelalte...si rezist si mai bine

ce urat andreea
nu ai idee cu ce se duc colaceii pana la urma? p stepper ai facut exercitii? nu se lucreaza si zona aia? off:( abia ast sa vina leg magicu sa ma destrabalez p el

GreenBubbles a scris:

ce urat andreea
nu ai idee cu ce se duc colaceii pana la urma? p stepper ai facut exercitii? nu se lucreaza si zona aia? off:( abia ast sa vina leg magicu sa ma destrabalez p el

am facut dar nu de la inceput... a durat un timp pana sa-mi dau seama ca pot alege eu nivelul...la inceput era dat la prea tare....si ma lasam pe el cu tot corpul si se lasa cu viteza melcului. probabil era facut pentru unele mai grele... si ma enerva...apoi m-am prins ca pot sa-l dau sa mearga putin mai usor. dar stepperul cred ca lucreaza picioarele si fundul...nu cred ca are legatura cu aripioarele. eu la fund simteam ca lucreaza.

cat costa clarinolul si unde se gaseste?

clarinol in orice farmacie si costa vreo 45 de ron maxim. pt ce-ti trebe rrammo? dak tu esti numai oase cum ziceai tu,dai banii degeaba. k ala elimina depozitele de grasime!

GreenBubbles a scris:

eu cand urcam scarile simteam k se incoarda si partea aia...off,cu ce se duc jos oare? m-am amsurat iar peste colacei si am slabit 2 cm iar o fi de la clarinol? hmm...

hmmm...sa inteleg k e bun clarinolul asta....

ma bate si pe mine un gand sa iau dar ma gandesc cum o fi dupa ce nu-l mai iei.. sa nu se puna la loc ce s-a dat jos, sau mai mult..

pai au trecut cam 2 sapt de cand l-am comandat si a zis k vine in 3-4 saptamani. cik e ff bun.am o prietena ce il foloseste si a zis k chiar simti k iti lucreaza muschii ,si e pt picioare,fund si abdomen