Vreau sa slabesc :D-71

ieri am fost viteaza...am luat lipostop...am papat doua piersici, 2 covrigi si un mars...si as fi fost ok daca nu venea al meu cu o pizza calda acasa ...a vrut sa-mi faca o bucurie dragul de el

draguta...la mine ciocolata e alimentul de baza....mananc si cate 2 mari pe zi si nu ma-ngras....da nici nu slabesc asa vreau sa o las mai usor pentru sanatatea mea...de asta iau acu' si lipostopul...oricum am lasat-o mult mai moale in ultima vreme....de la 2 cioco mari...la 1 sau 2 marsuri....

abdomene si iar abdomene... si simple, si din cele cu genunchii indoiti
alta solutie nu prea e

fetelor aseara am suferit ingrozitor...am iesit cu iubi in oras...evident k am baut apa plata...si p la 11 l-a apucat foamea...cum pizza nu mai faceau la ora aia...am venit aksa...si i-am facut o omleta cu costita prajita si sunculita de casa .....doamne...nu mai puteam...i-am facut-o...apoi am plecat in sufragerie sa nu-l vad cand mananca pt k muream...nici macar o gura nu am luat...desi salivam in prostie...doamne ce bine o fi sa fii slaba.....si sa poti sa mananci orice...
azi am zis k mananc numai pepene toata ziua...sport nu mai fac k n-o sa am putere...pana acum am mancat 3 felii de pepene, 2 mere si 2 saleuri k am fost la bunik lui iuby si nu mai scapam de ea...voia sa ma umfle cu de toate....am luat 2 saleuri mici k sa scap...si pana diseara vreau sa mananc doar pepene,mere....si cred k desfac si un compot de ananas si mananc doar fructul...

eu am probleme cu coapsele si de azi am inceput razboiul cu greutatea.
offff exercitii si regim

ela probabil vrea o cura de dezintoxicare de o zi!avand in vedere ca a mancat si mere va fi ok.dar sa nu te intinzi si pe maine.eu azi nu merg la sala ca-s f prost dispusa si m-am simtit rau aproape toata ziua

oana_ a scris:

ar trebuie sa mananci si ceva mancare,sa nu iti fie rau...

dak vad k imi e prea foamne si ma simt slabita mananc normal...dar pana acum imi e foarte bine...de dimineata am luat si o pastila de eurovita...noroc k am stomacul bun k la atata pepene si mere....valeuuuu ...
duminik o sa mananc tot asa multe fructek sa pot sa mananc si vreo 2 felii de pizza...k imi e tare pofta,....imi iau si eu cu piept de pui si legume...si poate nu e asa mare nenorocire....sau imi fac eu aksa k sa stiu k n-am pus grasimi in ea...asa e cel mai sigur....k trebuie sa-mi mai fac si eu poftele din cand in cand k altfel nu rezist...deja aseara a fost un adevarat chin pt mine....si o adevarata reusita k am rezistat tentatiei si mirosului...=P~

Kati a scris:

va zic eu, cura de slabire, necesita miscare, nu poti sa slabesti daca stai pe loc, sau daca te misti azi si maine pauza...scuze de agresivite, dar si mie mi s-a facut la fel si am slabit in 8 kilograme...treptat, dar acum sunt multumita de cum arat so no pain no gain
plus sucurile acidulate, fac ravagii, nu fac reclama dar bautara aia cu c si bautura aia cu p sunt cele mai rele

alimentatie sanatoasa, si miscare, fara excese (zahar, sare, grasimi, alcool, etc.)

ai dreptate...sportul e cel mai important...la mine fara sport nu reusesc sa slabesc...sau de multe ori dak fac miscare multa slabesc chiar dak mai mananc si lucruri interzise...eu de 3 saptamani fac sport cam 5 zile pe saptamana...cu sucurile nu ma omor asa k nu e o problema k beau doar apa plata...am renuntat si la grasimi...iar dulciuri am mai scapat dar f putin...cate o felie de chec...sau una de tort la o aniversare....oricum maxim de 2 ori pe saptamana..

pitzipoank a scris:

ella, te-ai cantarit?

nu m-am ami cantarit sapt asta...dar cred k am dat vreo 3 kg jos...si se vede f bine la haine...ma incap blugii de vara trecuta...si atunci aveam vreo 57 de kg....si se vede si in poze k am slabit...