Vreau sa slabesc :D-81

offf... to evit topicul asta desi ma tot tin sa dau jos cateva kile bune
greeeeeeeeeeeeen, ce mai vrei sa slabesti slabatura pamantului?????

fetelor care sunteti la dieta voi cum va descurcati cand plecati in concediu si tb sa mancati pe la restaurante?ce mancati?
peste 2 sapt plec cu iuby si socrii la munte...stam o sapt...si mi-e groaza la capitolul mancare pt k ei sunt genul care mananca tot ce le pofteste inima...nu se abtin de la nimic...si va dati seama cum o sa fiu eu pe langa ei.......avem 3 mese incluse pe zi...si o sa mancam numai la hotel...si nush deloc cum o sa ma descurc...eu care n-am mai mancat prajeli de o luna...doar gratar...si mai mult legume...cand or sa inceapa ei sa manance ciorba de burta,carnati,cartofi prajiti,smantana,prajituri,inghetata si altele care imi plac la nebunie o sa mor langa ei...plus k or sa inceapa "mananca...mananca....hai k nu esti grasa...vrei sa-ti nenorocesti stomacul k stai nemancata?"....offff doamne...

Ultima oara a fost editat de ella_mina (2008-08-03 20:42:43)

GreenBubbles a scris:

mai,nush ce sa zic. alea de la l`oreal cik sunt f bune. dak te dai cu ele si te bagi in folie si apoi faci exercitii fizice,is f bune...cik. eu am p fund putina celulita si p coapse...dak mi-as pune celofane si as lucra p un stepper s-ar duce.

da desi nush cat de mult conteaza crema (nu vreau sa va descurajez, dar probabil mi-am format pareea asta k mi-e lene sa ma interesez, si ce imi ia maicamea consider f bun ), conteaza sa dai cu ceva, sa bagi folie si dupa stepper sau orice sport la mine deja se vad rezultate

eu am gasit un program de slabit pe net acu ceva timp, nu mai stiu daca am mai zis de el aici. ideea programului era sa elimini zilnic cate 500 de kcal din dieta zilnica, 250 din mancare si 250 prin sport. si ziceau k asa se duc la sigur 500 g pe saptamana. asta mie mi s-a parut cel mai avantajos din toate regimurile care le-am gasit si pot sa spun k da rezultate. la mine a dat in conditiile in care tot am turnat cu suc (), ce e drept am inceput sa mananc mai putin (cantitativ, dar nu prea tin cont de kcal), in schimb acum fac si cate 80 de min la stepper aproape zilnic si zic eu k se compenseaza prin asta
momentan sunt singura acasa si nu imi face nimeni mancare si vreau sa incerc sa depasesc cele 500 de kcal pe zi si intr-o luna sa dau 3 poate chiar 4 kg jos

ella_mina a scris:

fetelor care sunteti la dieta voi cum va descurcati cand plecati in concediu si tb sa mancati pe la restaurante?ce mancati?
peste 2 sapt plec cu iuby si socrii la munte...stam o sapt...si mi-e groaza la capitolul mancare pt k ei sunt genul care mananca tot ce le pofteste inima...nu se abtin de la nimic...si va dati seama cum o sa fiu eu pe langa ei.......avem 3 mese incluse pe zi...si o sa mancam numai la hotel...si nush deloc cum o sa ma descurc...eu care n-am mai mancat prajeli de o luna...doar gratar...si mai mult legume...cand or sa inceapa ei sa manance ciorba de burta,carnati,cartofi prajiti,smantana,prajituri,inghetata si altele care imi plac la nebunie o sa mor langa ei...plus k or sa inceapa "mananca...mananca....hai k nu esti grasa...vrei sa-ti nenorocesti stomacul k stai nemancata?"....offff doamne...

hai sa iti zik ce am mancat eu in situatia ta.au si la restaurant toate minuniile la gratar,deci stai linistita,pe langa,poti baga si o salata.si cu incredere,poti cere si o supa,pentru k au castroanele mici sau nu o mananci pe toate.

ioana_4 a scris:

referitor la asta, eu am avut neplacuta surpriza sa comand la restaurant piept de pui la gratar cu cartofi natur si sa gasesc ulei pe carne si pe cartofi....mi-am facut niste nervi..pai asa mai bine imi luam cartofi prajiti si carnea la fel ca tot acolo ajungeam,.. asta e nasol la restaurant ca nu ai siguranta ca sunt preparate asa cum vrei... si nu-mi place cand aduc la restaurant salata gata pregatita cu ulei.. pentru ca pun mai mult decat as vrea eu.. asta e

eeeeeeee,teapa asta si-o ia fiecare la un moment dat.noi am avut noroc k aveau ei pe masa intr-un suport,si otet,si ulei.si am pus noi ce am vrut.sau atunci knd dai comanda,le spui ce vrei si cum vrei,trebuie sa faca cum vrei tu

o shaorma fetele ?

skumpiiiiii

vreau sa slabesc 3 kilograme!
Help!

little cand ajunge legu magic? eu deja ma obisnuiesc cu el,nu mai e durerea aia insuportabila

da, fara din alea de te tii cu mainile.. cred ca nu e bun de nimic...