Cum sa slabesti?

Andreea89 · 2007-12-13 19:48:14

Nu sunt f grasa , dar am niste shunculitze (la solduri)care nu`mi plac deloc si adevarul e ...ca am cam crescut in burtica.Cam aiurea sad mhhm...vroiam sa ma apuc de cura,dar nu`mi permit...pentru ca sunt in cls a12a si chiar de asta nu am nevoie acum.Stiu ca ar trebui sa fac mai multa sala(exercitii)dar uneori mi-e sila si/sau sunt obosita.De mancat mananc multisor.Cum as putea renuntza treptat la mancarica?

sandu anca · 2007-12-13 19:55:53

mananca des si putin poate merge asa si incearca sa nu mai mananci seara eventual bea ceai antiadipos ca sa scapi de burtica dar il bei seara inainte sa te culci ca altfel stai pe wc toata ziua. eu in primavara am slabit fffffffoarte mult cu ciorba de varza dar nu ti-o recomand acum mai ales ca esti in clasa a 12

dida · 2007-12-13 19:58:39

mananca sanatos ... si aia face mult ... si nu mai fi aasa lenesa ... gandestete la tine aratand super si o sa vezi ca functioneaza ...de fiecare data cand ti pofta de ceva imagineazate cu un corp de vis big_smile si iti trece tongue la mine a functionat si am reusit tongue

Andreea89 · 2007-12-13 19:59:19

si cred k din cauza stresului mananc f mult.Ma agit mereu ca am teme de facut,eseuri referate,teme la prega...si probabil de asta.dupa ce imi termin o tema "mai mare" mi`e foame..
Acum 2 veri am slabit enorm de mult(vreo 10 kg),dar faceam de vreo 9 luni jogging(nu stiu cum am avut puterea si ambitia asta)si fumam...eram f atenta la dieta mea.Apoi m-`am angajat(din pakte)si acolo pierdeam nopti(era nou pt mine-mai ales la serviciu)asa k acolo...fumam f mult si mancam putin tare... si am slabit 10 kg.Sunt mandra si acum de ce am reusit atunci,dar pakt k nu mai e nimic:d nu mai arat k inainte.

Andreea89 · 2007-12-13 20:01:05

Cam asa aratam atunci tongue

dida · 2007-12-13 20:02:04

o sa arati daca ai vointa ...da nu te gandi ca daca fumezi mult slabesti pt ca ii cea mai mare porcarie ... nu manaci si fumezi intruna ... te distrugi asa ... siapoi o sa vezi ca nu merita ... mananca sanatos ...si incearca sa faci ceva sport ...si eu am slabit anu trecut ...aratam groaznic ... tot in jur de 10 kg poate chiar mai mult ... si acuma is a 12a ...si ma stresez sa nu ma fac inapoi ... da ma chinui cumva sa fie bine

Andreea89 · 2007-12-13 20:06:19

pai tocmai imi lipseste vointa,mai ales k prietenul ma indeamna mereu sa pap si cand papa e buna si arata bine e asa de greu sa ma abtin.
Eu nu mai fumez asa ca nu as apela in niciun caz la tigari pentru a slabi.Mai bine mai sanatos decat sa gasesc o solutie in tigari.Sport?Cand sa mai fac si sport?Vai de capu meu...Am zis k atunci cand voi ajunge la faculta ma duc la sala,dar pana mea pana atunci...ce fac?raman nemultumita de felul cum arat.

dida · 2007-12-13 20:08:14

dapoi erai prea slaba atunci ... pune o poza cu tine acuma smile
eu azic ca esti f bine asa ...atunci erai mult prea slaba

micicutza · 2007-12-13 20:09:15

alimentatie sanatoasa si sport...cat mai multa miscare...andreea daca vrei iti pot da o carte ...eu am slabit 11 kile in 2 luni fara sa fac miscare caci e aceeasi problema cu timpul...o am la servici...da-mi un add pe mess am acelasi id ca si aici iar maine iti pot da cartea...oki?...aaa si e foarte usor de facut ce scrie acolo

sandu anca · 2007-12-13 20:11:36

micanarcisa m-ar interesa si pe mine careta daca nu te superi poti sa-mi dai mai multe detalii?ca si eu sunt cam plinuta si vreau sa mai dau ceva jos ca am burta cam mare si mijlocul mareeeeeee

dia2010 · 2007-12-13 20:13:39

ooooo micanarcisa poti sa-mi dai si mie cartea te rog?

sandu anca · 2007-12-13 20:14:25

hai ca am sarit toate pe capul tau micanarcisa smile

Andreea89 · 2007-12-13 20:15:06

dida a scris:
dapoi erai prea slaba atunci ... pune o poza cu tine acuma
eu azic ca esti f bine asa ...atunci erai mult prea slaba

doamne deci mie imi place f mult cum eram atunci hjarta Nu aveam burtica , nici solduletze...aveam picioare subtiri tongue aveam vreo 52-53 kg .Mie-mi place f mult cum aratam.micanarcisa ti-am dat add , tnx:*
Ah! ce vroiam sa adaug...e adevarat ca atunci mi-a scazut f mult din sani din fund... mhm...nu prea mai aveam eu "cu ce",dar probabil k mai tot timpul mi-am dorit sa arat ca atunci si eram/sunt multumita de rezultat.
Sincer mi-e si rusine sa pun poza asta neutral (e cam de o sapt si ceva)

micicutza · 2007-12-13 20:15:23

pai se cheama dieta south besch si e foarte usoar de tinut ca nu e cu infometare...din contra cu haleala ca lumea doar ca te invata cum sa o faci si sa asociezi alea alea...am zis 11 kile in 2 luni cu stomacul plin...mai ales ca eu am ulcer duodenal si nu pot sa risc

sandu anca · 2007-12-13 20:16:57

pot spune sincer ca ai inebunit unde vezi tu ca esti grasa? arati foarte bine sa ma vezi pe mine eu pot spune ca am burta si solduri nu tu

Andreea89 · 2007-12-13 20:17:12

iar la hainele putin mai largutze nu`ti dai seama
ex :

Andreea89 · 2007-12-13 20:18:14

da,dar uita`te si tu la diferentza...din ce-am fost si ce-am ajuns smile mi-ar trebui sa slabesc cam 5 kg

Ultima oara a fost editat de Andreea89 (2007-12-13 20:19:01)

dida · 2007-12-13 20:18:24

mie imi place mai mult cum arati acuma decat atunci sincer smile si cred ca si prietenu tau e de aceeasi parere ... ai tu in cap nebuneli ce tre sa ti le scoti ... arati f bine asa ... las tu dietele ... apucate de invatat si mananca acolo sanatos si gata puss

sandu anca · 2007-12-13 20:18:43

doamneeeeeeeee da esti bine asa cum esti
eu una nu te vad deloc grasa

Acum

Cum sa slabesti?

#1 2007-12-13 19:48:14

Cum sa slabesti?

#2 2007-12-13 19:55:53

Re: Cum sa slabesti?

#3 2007-12-13 19:58:39

Re: Cum sa slabesti?

#4 2007-12-13 19:59:19

Re: Cum sa slabesti?

#5 2007-12-13 20:01:05

Re: Cum sa slabesti?

#6 2007-12-13 20:02:04

Re: Cum sa slabesti?

#7 2007-12-13 20:06:19

Re: Cum sa slabesti?

#8 2007-12-13 20:08:14

Re: Cum sa slabesti?

#9 2007-12-13 20:09:15

Re: Cum sa slabesti?

#10 2007-12-13 20:11:36

Re: Cum sa slabesti?

#11 2007-12-13 20:13:39

Re: Cum sa slabesti?

#12 2007-12-13 20:14:25

Re: Cum sa slabesti?

#13 2007-12-13 20:15:06

Re: Cum sa slabesti?

dida a scris:

#14 2007-12-13 20:15:23

Re: Cum sa slabesti?

#15 2007-12-13 20:16:57

Re: Cum sa slabesti?

#16 2007-12-13 20:17:12

Re: Cum sa slabesti?

#17 2007-12-13 20:18:14

Re: Cum sa slabesti?

#18 2007-12-13 20:18:24

Re: Cum sa slabesti?

#19 2007-12-13 20:18:43

Re: Cum sa slabesti?

Acum

Footer-ul board-ului