Sala/aerobic/tae bo si alte minuni fac parte din programul vostru?-2

cu placere. lasa asa... mai bine decat mica si plinuta, nu? macar poti fugi repede.

Vreau sa ma apuc de sport ,dar nu am bani de sala,iar acasa singura ca sa fac,parca mie greu sa ma apuc ,uneori lene,alteori am alte treburi,am o banda elastica asa http://www.zoka.ro/2009/01/banda-elastica.html .Voi faceti sport acasa,imi dati niste sfaturi de exercitii in special ,pt burtica,maini ,fund.

si eu zic ca e misto aerobicul,ma oftic ca nu am bicicleta ,mi-ar fi prins bine

eu una recunosc, ador tae bo -ul , am facut acasa dupa billy blanks, era criminal topaiam si injuram si se vedea al naibii, isi facea efectul. insa acasa te tii taaare greu, esti obosit, ti-e lene, mai bine tv si mancare
vreau si toot trag de mine sa ma bag la sala la ate bo si spinning, insa de cand tot trag de mine am si uitat. mi-e mila de bani sa zic sincer ca fac overtime mult si nu apuc sa merg.

Mie nu mi-a placut tae-bo    Eu eram adepta aparatelor,dar acum chiar nu mai am nevoie de sport,dar am hotarat ca atunci cand voi avea,o sa incerc aerobica

carmen,;a mine e o situatie mai speciala si chiar nu am nevoie de sport. Vreau sa ma ingras si apoi o sa merg din nou la sala,pentru conditie fizica si cam atat.
Deci momentan stau departe de sport 

carmen,spune-le asta sedentarilor,care nu-si misca fundul din fata televizorului,nu mie.
Daca am spus ca momentan nu am nevoie de sport,inseamna ca stiu eu de ce nu am nevoie si stiu sigur ca nu am nevoie. Daca spun ca nu merg la sala/aerobic,asta nu inseamna ca sunt o leguma in pat si nu fac macar o plimbare pe jos din cand in cand.
Exact cum spuneai,e corpul meu si sanatatea mea si cred ca cea mai buna decizie o iau eu.

kiki_oana,eu cand am spus mai sus ca nu am nevoie de sport,ma refeream strict la mersul la sala,da` nah 
Eu prefer scarile in loc de lift,prefer sa merg pe jos la cumparaturi,prefer o plimbare pe jos cand e soare,etc. Nu sunt genu` cu fundu` in masina non-stop,miscare fac,nu fac SPORT.

Biannca a scris:

kiki_oana,eu cand am spus mai sus ca nu am nevoie de sport,ma refeream strict la mersul la sala,da` nah 
Eu prefer scarile in loc de lift,prefer sa merg pe jos la cumparaturi,prefer o plimbare pe jos cand e soare,etc. Nu sunt genu` cu fundu` in masina non-stop,miscare fac,nu fac SPORT.

pai am citit,din moment ce faci miscare nu esti sedentara.
Sportul e o alternativa pt a iti modela mai bn corpul,a intari mai bn imunitatea,a stimula circulatia.In ziua de azi e mare lucru sa mergi pe jos,cand toti sunt cu fundul in masina