Vreau sa slabesc 2-6

eu de azi incep dieta atkins. am mai tinut eu 2 saptamani din ea, si a dat rezultate. daca o sa dea din nou o sa va dau de veste in cel mult 1 saptamana:)

majestik, stai prea bine cu colesterolul ? nu e prea sanatoasa dieta asta

dar de ce tocmai atkins ? mai sunt si alte diete mai decente care dau rezultate
si tot low-carb, dar fara grasimi... gen South Beach

sunt mai multe fete care tin cura de slabire
eu am incercat mai mult sa renunt la bombele calorice cum ar fi fast-foodul, prajelile si dulciurile dar mai calc si stramb... nu sunt in stare sa tin nicio dieta dar nici nu am mare nevoie
iti recomand cartea Mihaelei Bilic, eu am invatat multe din ea
Bafta

eu vad ca de cand m-am dus acasa(de vineri) m-am cam pus pe mancat....si nu imi place....tare imi e ca iar pun pe mine cateva kg X(

corneliabuc. a scris:

eu am zis sa incerc cu asta http://www.eva.ro/dietafitness/articol183.html . azi nu am mancat decat grapefruit cu paine prajita, dimineata si seara, 2 cafele si 2 tigari

cornelia, problema cu dietele astea e ca o data ce le opresti, poti lua kg inapoi.. mai bine adopti un regim sanatos, dar mai permisiv pt tot restul vietii

heimdall a scris:

dar de ce tocmai atkins ? mai sunt si alte diete mai decente care dau rezultate
si tot low-carb, dar fara grasimi... gen South Beach

ideea e ca eu asa vreau, dar daca o sa o tin toata, ramane de vazut 
imi pare rau, heimdall, ca nu ti-am trimis programul acela, am avut netu' taiat o luna ca nu l-am platit, iar acasa, unde ar merge sa ti-l atasez ajung in weeknd. weekendurile am fost tot aici in pitesti, dar promit solemn ca in weekendul asta iti atasez ce ti-am spus 
scuze ink o data 

mda, merci de sfat...depinde cu ce ma hranesc astia pe aici, prin armata

are 40 si ceva de mega arhivat 
cum ti-l dau pana la urma?
o sa incerc sa-l atasez pe un site ceva...

Ultima oara a fost editat de majestik (2008-10-21 09:42:39)

acum incerc sa il pun pe youtube. iti dau linkul daca reusesc sa-l atasez
am retinut importantul dar asa poftesc deja la...orice  ca  am mancat prea putin. apropo, mi-am luat pantalonii aia magici, biomed slip. mamaaa ce ma transpir 

Ultima oara a fost editat de majestik (2008-10-21 09:55:21)

eu am reusit de cate ori mi-am propus. Si  m-am si mentinut. Prima oara vreo 20 kg- si m-am mentinut vreo 8 ani, apoi vreo 10kg si m-am mentinut cam un an, acum as vrea vreo ...35, azi am 95,800.