Vreau sa slabesc 2-4

pitzipoank a scris:

gugulik!!! azi se deschide sala?

nu stiu , nu sunt la curent cu lucrurile din Iasi , am fost plecata din tara pana ieri.

buna ziua,
De cand ma stiu am probleme cu greutatea, am incercat ceaiuri-o diversa strictete in alimentatie-pastile...etc.dar, ....in zadar.Pana anul trecut cand deja ma obisnuisem cu greutatea care am avut-o, m-am hotarat sa nu mai manc seara nimica deoarece auzisem io niste zvonuri ca seara ingrasa, am redus zaharul din alimentatie insa....complet, din februarie 2007 io nu mananc nimica ce are zahar in componenta (suc, corn, baton cu zaharina sau aspartan etc..) am redus cantitativ mancarea de peste zi, mai exact nu mancam dupa masa, in primele 2 saptamani am dat 5 kg, evident ca era apa din organism, insa apoi treptat fara sa-mi dau seama in ...cam 4 luni am reusit sa dau pana la 17-18kg.apoi am stagnat foarte tare, acuma ma mentin la 20-21 de kg insa oscilez si tare greu mai dau.E adevarat ca organismul se obisnuieste cu cantitatea de mancarea pe care ii este data, io avand o viata sedentara nu practic nici un fel de sport si stau aproape toata ziua in scaun in fata calculatorului.Cine citeste aici o sa zica"inca una cu reteta minune" insa, va spun din propria-mi experienta ca da rezultate.Trebuie doar mancarea redusa, nu exista"io manc putin si tot ma ingras" adevarul este ca daca mananci cantitativ si arderile sunt mai mici decat caloriile pe care le mancam, ne ingrasam.Cine vrea sa urmeze ceea ce io am scris este bine cine nu...fetelor incercati si voi si altfel de diete, organismul difera de la o persoana la alta.

cred ca e typo error  totusi...

heimdall a scris:

cred ca e typo error  totusi...

ce e aia?"in primele 2 sapt am dat jos 5 kg"f bine..mi se pare super corect si cred ca nu e NUMAI apa eliminata
"in 4 luni am reusit sa dau jos pana la 17-18 kg"hmm e ok si asta desi e cam mult.asta na depinde de cate kg in plus avea inainte

heimdall a scris:

"acuma ma mentin la 20-21 de kg"
aici cred ca e o mica greseala de exprimare
sam, lumineaza-ne si pe noi

bai ... nu cred ca poate fi femeia asa slaba, se subintelege ca se mentine la cele 20-21 de kilograme slabite , si ca nu a slabit si mai mult .

delyutza* a scris:

yo nici macr nu am rabdare sa citesc tot ala da barem sa mai si fac qm scrie

exact asta vroiam si eu sa zic

felicitari, adriana... si tot asa...

Ma bucur ca mai este cineva care a fost la fel de ambitioasa, io am renuntat la dulciuri definitiv deoarece la mine-i valabila zicala "ori totul ori nimic" si asa ca daca as manca o bucata de ciocolata sunt convinsa ca nu ar mai ramane altele deoarece nu m-as putea abtine s-o vad acolo, si io mai gresesc ca mai mananc alune, seminte sau cate un chips uneori, insa asta e de pofta si nu trebuie sa devina obicei.V-as mai putea impartasi ceva din documentarea mea in ceea ce priveste slabitul.M-am intalnit acum cateva zile cu o cunostinta care slabise intr-o perioada destul de mult si de cativa ani se mentine fara a pune nimica pe ea.Mi-a impartasit faptul ca ea mananca la orice mancare sau gustare mustar.Da, e mustarul pe care-l stim noi ca se poate aseza bine intr-o tavita alaturi de mititei sau carnati prajiti.In ciuda faptului ca stiam ca mustarul are zahar in componenta am incercat sa manc orice gustam, cu mustar.Ce-am observat eu a fost faptul ca stimuleaza digestia iar scaunele sunt cu mult mai dese decat de obicei, nu am probleme de digestie insa am observat ameliorare in urma consumarii produsului respectiv.Io va recomand sa incercati si voi, fiecare organism reactioneaza intr-un anume fel asa ca./..se poate sa fie benefic fiecareia dintre noi.Succes.

eu nu inteleg  ce ce  cautatti solutii  extreme
daca vrei sa  slabesti , sau sa te mentii  trebuie sa  vb in primul rand  cu un nutritionist , nu se face  de capul tau
e adevarat   ca orice mancam se cunoste   foarte bine pe noi  , dar  cunosc  foarte  multe rezultate    bune  , si nu a fost  nevoie de infometare  totul e de ce si cum mananci
care e interesata de metoda   sa ma contacteze pe mail sau  mess (id : ella_ella2  )