Vreau sa slabesc 3-122

naspa cu timpul asta.. cand sa le facem pe toate 
eu sapt asta m-am dus doar de doua ori,de sapt viitoare vreau de 3-4 ori

si eu 40 min de bicicleta

ziceti-mi si mie inainte si dupa sport cat timp nu se mananca

apoi clar yohana...dak dupa cat inveti nu intri la politie ai pus`ooooooooooo

annabel a scris:

blueeyes a scris:

Eu sunt constant la 60.8. Insa nu disper, am scazut mai nou, si oricum mai am doar putin pana imi ating scopul
Ieri nu am facut bitza, e zi de "odihna"

bv.nu ai de ce sa disperi.mai ai 1 kg de dat jos din 10 nu?
bv katalina
si eu tocmai am terminat 40 min de stepper(3000pasi)asta insemnand 420 calorii date jos.
maine aerobic

Da, mai am un kil, un kil jumate, ca sa am si de unde sa ma mentin
Bravo pentru stepper

blueeyes a scris:

annabel a scris:

blueeyes a scris:

Eu sunt constant la 60.8. Insa nu disper, am scazut mai nou, si oricum mai am doar putin pana imi ating scopul
Ieri nu am facut bitza, e zi de "odihna"

bv.nu ai de ce sa disperi.mai ai 1 kg de dat jos din 10 nu?
bv katalina
si eu tocmai am terminat 40 min de stepper(3000pasi)asta insemnand 420 calorii date jos.
maine aerobic

Da, mai am un kil, un kil jumate, ca sa am si de unde sa ma mentin
Bravo pentru stepper

asa multe calorii ? 
pai eu ce fac...mananc si dau jos la step ? 

nu pociiiiiiiii

vai fete,citesc si plang cand vad cum progresati...si eu nimic.e asa de enervant.nu o sa slabesc niciodata damn i will die faaaaaaat

wild,ma chinui de foarte mult timp sa slabesc si nu fac mari progrese.am reusit vara trecuta sa dau jos 9 kg,nu stiu cum...dar am pus pana acum vreo 3 inapoi.si abia iesisem din depresia asta tampita data de atatea kg in plus. offf. degeaba imi zice toata lumea ca nu sunt grasa,bla bla,ca doar ma vad si eu in oglinda.asta ma scoate cel mai mult din minti. nu mai stiu ce sa fac.trebuie sa ma inarmez cu multa rabdare si sa o iau iar de la capat.asta pana ies in oras,ma vad in vitrine si vin acasa si ma pun pe plans.oh god!

da,stiu...dar na,cand esti student nu poti intotdeauna sa mananci sanatos si intotdeauna ce trebuie.nu vreau sa zic ca eu sunt grasa si nu mananc mult cum aud la altele.mai si gresesc,recunosc.oricum am reusit anul asta "performanta" sa ajung la 68 de kg vai ce bine e cand merg acasa si gateste mama!slabesc instantaneu

calleigh si eu sunt studenta si eu departe de casa ... si partea mai proasta e ca anul asta nu am acces la bucatarie...si tot indopandu-ma cu fast food am depasit "performanta" ta crede-ma...si acum m-am pus pe slabit ca nu se mai putea....la mine daca nu ar fi pofta ar fi totul ok