Vreau sa slabesc 3-2

Sonia_Simona · 2009-02-01 15:34:29

am mai bagat 250 calorii la bicicleta=>in total 500 + cateva exercitii pentru picioare, dar tot nu sunt multumita asa ca s-ar putea sa mai fac cateva minute de exercitii

LexyaLadyM · 2009-02-01 15:45:02

fetele.. eu mi-am dat comanda de o coarda.. care calculeaza si calorii.. abia ast sa vad cum e.. big_smile
de maine incep si regim.. wish me luck.. sa ma tin de el. kram
si pe langa vreau sa fac si tae bo.. si exercitii pt abdomen
k acolo e mare colacelul

Sonia_Simona · 2009-02-01 17:42:02

ce fel de coarda? unde ai dat comanda de coarda? pe net? big_smile

puioanca · 2009-02-01 17:45:17

vreau si eu coarda

un_gandacel · 2009-02-01 17:55:39

Imi vin iar blugii vechi!!!!!!!! sunt masura 25 hjarta hjarta hjarta hjarta !!!!!!!!!

Sonia_Simona · 2009-02-01 17:56:51

eu am vazut coarda in Carrefour la 10-20 lei, dar nu calcula caloriile pierdute

puioanca · 2009-02-01 19:08:13

un_gandacel a scris:
Imi vin iar blugii vechi!!!!!!!! sunt masura 25 !!!!!!!!!

asta e o realizare mare..bv!
si eu astept sa incap intr-un costumas de la 18 ani

nikko20 · 2009-02-01 19:44:15

eu la 18 ani eram mai grasuta ca acum dar am si eu hainute in care nu cam mai intru, de fapt nu mai stau cum trebuie...

blueeyes · 2009-02-01 20:26:50

Am facut 40 de minute de bicicleta applause Si am incaput comod in panatlonii de schii din clasa a 10-a, de acum 8 ani lol

You_and_Me · 2009-02-01 22:10:54

un_gandacel a scris:
Imi vin iar blugii vechi!!!!!!!! sunt masura 25 !!!!!!!!!

wow mas 25 ....esti o norocoasa ....si io mai am blugi mas 25 dar nici o sansa sa-i imbrac ... grater ...tot o vaca am ramas ... roll

danny · 2009-02-01 22:17:47

de maine si eu is la regim. Eu m-am pregatit sufleteste...vreau sa renunt definitiv la cartofi prajiti si etc...la inceput o sa bag hard core vreo luna numai legume si fructe si proteine. Apoi o sa incerc sa mai mananc si paine si una alta, cat se poate de light si sanatos.
O sa va tin la curent. Specific ca am 1,63 si 57 de kg....vreau sa ajung la 50 big_smile (sper ca intr-o luna 2 sa scriu k am 50 tongue )
Succes si celorlalte fete care isi incept de maine dieta smile

Ank-Su-Namun · 2009-02-01 22:43:30

danny...te sfatuiesc sa nu mergi prea drasctic la inceput cu dieta,usor pana se obisnuieste organismul cu ea...ca dupa 2 sapt. o sa te plictisesti de aceeasi mancare si o sa vrei o schimbare,asa am facut si eu..da o saptamana (nu neaparat de luni) si dupa incearca sa mananci cam de toate dar portia de mancare sa n u fie mai mare decat palmele tale la un loc,si nu trebuie sa "simti" ca ai mancat,doar ca ai mancat ceva putin care dureaza pana la masa urmatoare..eu assa am dat peste 10 kile jos... big_smile

anca90 · 2009-02-02 08:11:55

pe mine m-a tinut regimul o saptamana, iar apoi in urmatoarea am scapat la lucruri interzise. sad de la dulciuri m-am abtinut, dar am mancat prea mult, iar ieri am scapat la alune si covrigei. asa ca de la 55 am sarit iar la 56. sad sper saptamana asta sa imi revin si sa reiau regimul. vreau sa ajung la 50.

m-am masurat si eu in wk: 91-72-92; pulpa stanga: 53, pulpa dreapta: 54. lol si la voi e diferenta sau numai eu sunt diforma? :f?rbryllad: pulpele impreuna: 88.

Ultima oara a fost editat de anca9 (2009-02-02 08:14:04)

blueeyes · 2009-02-02 08:47:36

Si eu incep sa ma cam scap - o aluna, un crevete, un pizza si iaca, am ajuns la 62 kg din nou. Nu-i tragedie, cu putina perseverenta imi revin smile

Eu mi-am masurat doar o pulpa, nush daca sunt diforma sau nu...

bu773rfly · 2009-02-02 08:55:51

smile .....eu am fost slaba d knd ma stiu(min49-max 52).....si acum 5 luni ....nici macar acum nu stiu cum am facut dar ajunsesem la 74 d kg... yikes fara sa credeti k va povestec dintr-un basm ....am dat jos 24 d kg in mai putin d o luna si asta fara sa fac foame sau sa tin vreun regim .....din pacate nu pot impartasi si altora din tecnica mea pentru k sincer spun nu am facut nimic k sa slabesc ...nust....adesea cred k a fost un vis urat:)) va pup big_smile flutush puss puss puss puss puss

blueeyes · 2009-02-02 08:57:23

24 de kile??? wow Mi se pare enorm de mult (si nesanatos)

Sonia_Simona · 2009-02-02 10:00:54

wow 24 de kg intr-o luna?! yikes

bu773rfly · 2009-02-02 10:09:58

da....24 de kg....stiu k suna a basm big_smile ...dar e adevarat :-| ....dar asa cum va ziceam nu am facut nimic ...nusht ..cred k a fost o dereglare hormonala sau ceva d genul asa...oricum sunt foarte bine ..s.anntoasa....mananc la fel d mult k si pana acum....k desi sunt slaba batz...mananc....cat ar manca 10 rotfl

annabel · 2009-02-02 10:13:59

pai f rau ca mananci cat mananca 10.iti largesti stomacul si cand te vei ingrasa iti va fi foame"de 10".si va fi f greu sa reduci portiile

Acum

Vreau sa slabesc 3-2

#20 2009-02-01 15:34:29

Re: vreau sa slabesc 3

#21 2009-02-01 15:45:02

Re: vreau sa slabesc 3

#22 2009-02-01 17:42:02

Re: vreau sa slabesc 3

#23 2009-02-01 17:45:17

Re: vreau sa slabesc 3

#24 2009-02-01 17:55:39

Re: vreau sa slabesc 3

#25 2009-02-01 17:56:51

Re: vreau sa slabesc 3

#26 2009-02-01 19:08:13

Re: vreau sa slabesc 3

un_gandacel a scris:

#27 2009-02-01 19:44:15

Re: vreau sa slabesc 3

#28 2009-02-01 20:26:50

Re: vreau sa slabesc 3

#29 2009-02-01 22:10:54

Re: vreau sa slabesc 3

un_gandacel a scris:

#30 2009-02-01 22:17:47

Re: vreau sa slabesc 3

#31 2009-02-01 22:43:30

Re: vreau sa slabesc 3

#32 2009-02-02 08:11:55

Re: vreau sa slabesc 3

#33 2009-02-02 08:47:36

Re: vreau sa slabesc 3

#34 2009-02-02 08:55:51

Re: vreau sa slabesc 3

#35 2009-02-02 08:57:23

Re: vreau sa slabesc 3

#36 2009-02-02 10:00:54

Re: vreau sa slabesc 3

#37 2009-02-02 10:09:58

Re: vreau sa slabesc 3

#38 2009-02-02 10:13:59

Re: vreau sa slabesc 3

Acum

Footer-ul board-ului