Vreau sa slabesc 3-47


#875 2009-02-19 20:53:04

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: vreau sa slabesc 3

skumpi stii ce zic eu.. lasa mai usor cola ca nu e buna la stomacel, bea alt suc fara acid, ce iti place tie, ca toate au calorii smile si mai bine mananca mai mult si papa dulcuri decat sa te dai pe cola

Offline

 



#876 2009-02-19 21:30:24

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: vreau sa slabesc 3

cum sa nu ai voie legume??????????

Offline

 

#877 2009-02-19 21:32:08

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: vreau sa slabesc 3

si nici fructe deloc?


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#878 2009-02-19 21:47:58

skumpi
Vizitator

Re: vreau sa slabesc 3

ai voie nuci si alune ? yikes

 

#879 2009-02-19 21:48:40

skumpi
Vizitator

Re: vreau sa slabesc 3

si maioneza ? yikes

 

#880 2009-02-19 21:49:04

skumpi
Vizitator

Re: vreau sa slabesc 3

eu cred ca asta`i cura d ingrasat big_smile

 

#881 2009-02-19 21:49:09

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: vreau sa slabesc 3

fara suparare, dar nu mi se pare ok deloc
fara fructe, da , inteleg, dar legumele sunt indicate in ORICE dieta.. parerea mea e ca e genul de dieta cu efect yo-yo, slabesti si apoi pui la loc

Offline

 

#882 2009-02-19 21:55:04

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 3

ramonique a scris:

sa va dau o reteta buna de slabit, timp de 3 saptamani:
DA ai voie:
•    CARNE SLABĂ (PUI, PEŞTE, CURCAN, PORC, VITĂ)
•    OUĂ
•    LACTATE (LAPTE, IAURT, BR?NZETURI, TELEMEA, BR?NZĂ DE VACI) – toate c?t mai slabe
•    MEZELURI (PARIZER, CREMWURŞTI, MUŞCHI FILE)
•    NUCI, ALUNE
•    MUŞTAR, HREAN, MAIONEZĂ
•    ULEI DE MĂSLINE
•    CAFEA 1-2/ZI
•    APĂ PLATĂ, CEAI (fără lămăie)

NU ai voie:
•    ZAHĂR
•    P?INE
•    PASTE FĂINOASE
•    CARTOFI
•    FRUCTE
•    LEGUME
•    CEREALE
•    DULCIURI
•    SUCURI (carbogazoase, naturale de fructe)
•    PRODUSE PATISERIE

2 – 3 mese / zi ?ntre 7.00 – 18.00

eu am tinut cura asta si am dat jos deja 7kg timp de 1 luna, e drept fac si proceduri de electrostimulare, termosud si vibromasaj la un salon de remodelare corporala.

merita incercat, functioneaza!!!!

dieta bazata pe proteine care ard grasimea din organism.

Nu o spun cu rautate, dar nu cred ca ai slabit de la dieta.. poate ai mancat tu fff putin, dar cine mananca parizer (nu numai ca nu e sanatos, dar dauneaza grav org) se umple de grasimi, ca doar din asa ceva e facut, cremvustii nu-s departe de parizer ca si componente. Maioneza??  yikes    rotfl glumesti, nu? stii cate calorii are maioneza? in jur de 600... ai mancat 2 cremvusti, 150 g de maioneza si 100 de alune intr-o zi si deja risti sa te ingrasi grav rotfl

Offline

 

#883 2009-02-19 22:01:42

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 3

Maioneza cu ou      calorii 727       proteine: 1.2    lipide: 80.1    carbo: 0.4

Cremvusti               238                 12.5               20             0.2

Parizer                           219                 11.9              18.2             0.2

Nici macar nu e o dieta proteica asa cum sustii. Nu mai vb de alune sau nuci, jumatate din lista cu alimente permise e alc din alimente pline de lipide, nu de proteine.

Offline

 

#884 2009-02-19 22:04:14

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: vreau sa slabesc 3

porcul, orice i-ai face nu intra la categoria carne slaba, e cea mai grasa carne cu putinta lol mezelurile si maioneza sunt interzise, ca sa nu mai zic de alune care au o gramada de calorii. Legumele trebuie sa fie consumate ca alimente de baza in diete.

Offline

 

#885 2009-02-19 22:11:43

un_gandacel
Full member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 918

Re: vreau sa slabesc 3

Acum fara gluma, nu e ok sa spui ca se slabeste asa. Noi suntem destul de mari, am trecut prin diete, am citit despre ele, nu punem botul la orice, dar mai intra si pustoaice la 13-14 ani pe forum si pentru ele sa citeasca o chestie d-asta e un fel de rai pe pamant.. Le spui ca pot sa aiba regimu alimentar al unui lucrator pe santier si sa slabeasca.. poate are una naivitatea sa si urmeze asa ceva si sa se faca precum un porc...


Skumpi.. ai dreptate.. ar trebui sa copiezi alimetele de acolo sa le treci la vreau sa ma ingras rotfl

Ultima oara a fost editat de un_gandacel (2009-02-19 22:13:48)

Offline

 

#886 2009-02-19 22:15:35

skumpi
Vizitator

Re: vreau sa slabesc 3

rodnar
si niste mancare d la Mc big_smile si sa vezi ce dieta iese big_smile

 

#887 2009-02-20 06:40:07

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

Ce spune ramonique e Atkins... am mai spus pe aici ce parere am despre el  neutral

Offline

 

#888 2009-02-20 07:06:05

daria_25
Full member
Inregistrat: 2008-03-08
Mesaje: 743

Re: vreau sa slabesc 3

e Atkins dieta respectiva si e cea mai toxica dintre toate dietele...am tinut-o si eu o sapt cand eram la liceu si am slabit dar m-am umplut de toxine si mi s-a agravat rau prb cu constipatia....plus ca m-am ingrasat la loc

Eu de azi tin dieta South Beach..cu unele schimbari..mi se pare chiar sanatoasa...singurul minus e ca primele 2 sapt nu se consuma fructe....dar e ok

Offline

 

#889 2009-02-20 07:10:36

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

E destul de ok South Beach, dar nu te astepta sa slabesti cum zice acolo, 7-8 kg in 3 saptamani... daca nu ai multe kg de dat jos, merge mai greu. Poti sa ma intrebi daca ai nelamuriri, ca eu am si cartea si am mai citit despre ea.

Offline

 

#890 2009-02-20 07:24:31

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 3

un_gandacel a scris:

Nu mai amana ca rezultatul nu se poate schimba decat in rau in timp. Probabil n-ai nimic, dar le faci sa stii sigur si sa stai linistita.

nu aman, doar ca de o luna incerc sa-mi iau o trimitere de la medicul de fam pt mai multe analize si nu reusesc, e mult prea aglomerat. doar dc ma duc  sa le fac de capul meu, ca as vrea mai multe, nu doar glicemie.


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#891 2009-02-20 07:26:37

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc 3

mi-e si frica sa ma laud ca am slabit ceva rodnar  sper sa o tin tot asa si sa nu fie o iluzie

Offline

 

#892 2009-02-20 07:27:21

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: vreau sa slabesc 3

applause


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#893 2009-02-20 07:27:24

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: vreau sa slabesc 3

te-ai cantarit heimdall? ;wink

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.