Vreau sa slabesc - 4-119


#2243 2009-04-23 11:50:10

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 4

alexa multa bafta!
e bine ca faci si sport.asta conteaza

heimdall, da la vara o sa mai pap fructe.dar si alea au zahar, ce sa le fac?

Offline

 



#2244 2009-04-23 12:57:59

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

pai daca alexa se plange, inseamna ca nici eu nu ma plang degeaba cu 52-53 kg la 1.62 neutral
apropo de oase subtiri, am citit undeva ca totusi diferenta intre oasele "subtiri" si cele "grele" este de cel mult 2 kg, deoarece densitatea si componenta osoasa e aceeasi la toata lumea...

Ultima oara a fost editat de Soleil (2009-04-23 12:58:16)


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2245 2009-04-23 13:02:16

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 4

cum iti dai seama ce fel de oase ai?

Offline

 

#2246 2009-04-23 13:04:09

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

Daca vrei sa tai din ele, asa cum vreau eu, atunci le ai mari lol


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2247 2009-04-23 13:05:28

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 4

eu nu vreau sa le tai ca si asa sunt prea mici. vreau sa-mi gasesc o scuza pt kg in plus wink

Offline

 

#2248 2009-04-23 13:06:28

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

anca9 a scris:

cum iti dai seama ce fel de oase ai?

iti cuprinzi incheietura mainii cu degetul mare si aratator de la cealalta mana
daca se suprapun / ating ai oase subtiri, daca nu se ating ai oase mari = grele

alexa, e destul de simplu principiul la South Beach, in primele 3 saptamani (faza 1) nu ai voie deloc carbohidrati (paine, cartofi, paste, orez, cereale, dulciuri, fructe, porumb, sfecla, morcovi), poti manca peste, carne slaba, oua, orice legume in afara de cele pe care le-am zis inainte, lactate degresate (nu iaurt), maxim o rosie pe zi
apoi incepi sa introduci treptat cereale integrale, orez brun, fructe...

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-04-23 13:10:22)

Offline

 

#2249 2009-04-23 13:08:15

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

Deci nici eu nu am scuze sad Se suprapun degetele tongue


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2250 2009-04-23 13:09:56

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 4

daca las lejer degetele cu care cuprind, ramane cam 1cm. daca strang (nu ft tare), pot sa le ating. inseamna ca le am potrivite sau subtiri? smile

Offline

 

#2251 2009-04-23 13:10:28

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

Soleil a scris:

pai daca alexa se plange, inseamna ca nici eu nu ma plang degeaba cu 52-53 kg la 1.62 neutral
apropo de oase subtiri, am citit undeva ca totusi diferenta intre oasele "subtiri" si cele "grele" este de cel mult 2 kg, deoarece densitatea si componenta osoasa e aceeasi la toata lumea...

ce n`as da sa am si eu 52  roll  dar ma multumesc si cu 49-50 lol da nush cand o sa ajung acolo...poate peste 5 ani sad


mai fete cum e aia cu grasime a si muschii ? big_smile dak ai mai mult muschi cantaru arata mai putin decat atunci cand ai mai multa grasime ?

imi explicase poke o data da am uitat  rodnar   dumbom

 

#2252 2009-04-23 13:13:11

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

daca ai mai mult muschi atarna mai greu cantarul, grasimea e mai putin densa.


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2253 2009-04-23 13:15:54

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

sad bine

 

#2254 2009-04-23 13:18:03

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

vrei grasime, skumpi? lol


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2255 2009-04-23 13:43:18

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

anca9 a scris:

daca las lejer degetele cu care cuprind, ramane cam 1cm. daca strang (nu ft tare), pot sa le ating. inseamna ca le am potrivite sau subtiri? smile

chiar spre grosute, daca ramane loc smile

Offline

 

#2256 2009-04-23 13:46:30

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

nuuu...vreau kg sad

 

#2257 2009-04-23 13:46:36

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 4

big_smile am o scuza  bis

Offline

 

#2258 2009-04-23 13:50:02

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

skumpi a scris:

nuuu...vreau kg sad

alta... pai daca ai mai multe kg pe hartie si arati la fel te incalzeste cu ceva ?

Offline

 

#2259 2009-04-23 13:57:27

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Vreau sa slabesc - 4

la mine cred ca asta e toata treaba.s-a dus grasimea si s-au pus muschi de am 55 de kg...bine 1,5-2 cred ca e mancarea de paste rotfl


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#2260 2009-04-23 19:51:16

gabriela22
New member
De la: Turda
Inregistrat: 2009-04-15
Mesaje: 5

Re: Vreau sa slabesc - 4

BUNA!Si eu vreau sa slbesc si nu stiu ce sa ma fac.... box  mananc seara ca ziua mai putin....ce prostuta sunt!!!Ce pot face? dance

Offline

 

#2261 2009-04-23 20:01:29

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

heimdall a scris:

skumpi a scris:

nuuu...vreau kg sad

alta... pai daca ai mai multe kg pe hartie si arati la fel te incalzeste cu ceva ?

pai nu rodnar darrrrrr...dak mai pun 3 kg...e imposibil sa nu arat mai bine angel

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.