Vreau sa slabesc - 4-56

heimdall · 2009-04-01 08:07:40

pai 53-54, dar ai cu 10 cm mai mult in inaltime cred... sau mai mult
in fine, am lasat-o si eu mai moale... o sa merg la sala si dumnezeu cu mila

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-04-01 08:07:52)

blueeyes · 2009-04-01 08:15:48

Eu cred ca am 57 big_smile Dar nu ma deranjeaza atat de tare... De fapt nici nu stiu sigur ce ma deranjeaza la mine, in afara de greutatea de pe cantar. Sunt cu capul! dumbom

alinda · 2009-04-01 08:25:56

eu am mai rezolvat 1/2 kg, dar habar n-am cum...

heimdall · 2009-04-01 08:27:50

daca ti-a fost rau ieri si n-ai mancat, alinda...
la mine asta nu functioneaza, adica ar trebui sa-mi fie rau vreo 10 zile cel putin ca sa scad juma' de kg
da' nu ma mai plang, ca am zis ca ma impac cu statutul de grasa

alinda · 2009-04-01 08:30:07

asa-i heim, pentru ca ieri am mancat doar ciorba aia de burta. a, si am baut un suc de-asta cu E-uri rodnar
insa vad ca mi-a cam pierit foamea - azi inca n-am mancat nimic... smile
dar tu ai mai slabit oricum!

heimdall · 2009-04-01 08:32:39

probabil ca am cantarit vreo 2-3 zile 39 de kg si asta a fost slabitul...
nu ma mai tine deocamdata sa fac foamea, pentru ca mi-a fost cam rau si nu mi-a placut... de obicei am un nivel al energiei foarte scazut si daca nu mananc ca o vaca se pare ca nu rezist neutral

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-04-01 08:32:53)

taisha · 2009-04-01 08:37:53

heim, dar tu ce inaltime ai? mie mi se pare f putin 39 de kg

alinda · 2009-04-01 08:38:42

heim... mi-ar placea sa poti aplica si asupra ta sfaturile pe care le dai altora la topicul asta neutral
mai ales ca sunt foarte convinsa ca n-ai mancat "ca o vaca"... insa totusi, cele 600 kcal n-au cum sa-ti ajunga in conditiile in care tu faci si sport, ai un regim de viata obositor, stresant, etc... pai tu probabil la sport consumi mai bine de jumatate din cele 600 kcal. si corpul tau din ce sa mai functioneze???? normal ca ti-a tras un semnal de alarma...
nici mie, care fac probabil 50 pasi pe zi (casa-masina-birou-masina-casa) n-au cum sa-mi ajunga 600 kcal...

heimdall · 2009-04-01 08:42:16

taisha, am 1m50, deci nu e putin
alinda, dar tu mananci mult mai putin decat mine si numai chestii corecte... nu inteleg cum faci
probabil daca as manca si eu asa putin as slabi, dar nu pot, efectiv
ma doare stomacul in primul rand, ca sa nu mai zic de altele...

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-04-01 08:42:37)

taisha · 2009-04-01 08:45:14

aa, esti micuta heim

alinda · 2009-04-01 08:50:32

heim, cantitativ e adevarat ca mananc putin, si asta nu pentru ca vreau, ci pentru ca astea imi sunt nevoile. insa ca numar de calorii clar depasesc cele 600... sa-ti dau un exemplu: dimineata de-obicei mananc struguri (o noua manie culinara din iarna) - aici da, m-am mobilizat sa nu-i mai mananc seara in pat, cum faceam, la pranz fie mancare gatita, fie niste branza/sunca, etc cu legume, iar dupa-masa/seara mai mananc ceva acasa - mancare calda sau nu, dupa cum am chef... astea in cantitati normale, zic eu, mai putin sunca, unde incerc sa mananc cateva feliute, mai mult de pofta (si asta din alte cauze=E-uri, nu neaparat pentru calorii)
aici clar sunt spre 1000 kcal...

Ultima oara a fost editat de alinda (2009-04-01 08:51:17)

heimdall · 2009-04-01 09:05:22

Daca zici tu, alinda... in mod clar functionam diferit. Eu nu prea suport fructele, tu nu mananci absolut deloc carbohidrati... daca as gasi o metoda sa bag in meniu si ceva carbohidrati, din cand in cand, fara consecinte dezastruoase, as fi multumita...

alinda · 2009-04-01 09:25:28

ai dreptate cu functionatul diferit! ca nu suporti fructele cica nici n-ar fi mare tragedie daca ar fi s-o cred pe Bilic (desi la faza asta ma cam indoiesc...), iar carbohidratii - pai cati poti sa si consumi?
la mine treba cu ei e din copilarie (nu mi-au placut niciodata painea, biscuitii, etc) si m-am obisnuit asa. cred ca mananc... 1 felie de paine la 2 saptamani, pur si simplu nu-i simt nevoia. vinete, zacusca, branza, tot ce mananc imi pun in farfurie si le manac asa... goale.
ce am obtinut insa cu disciplina a fost eliminarea TOTALA a rontaitului (nu chipsuri, insa imi place popcornul, fisticul) aiurea. practic eu intre mese nu mananc niciodata nimic, iar daca poftesc intr-o seara la popcorn, il mananc in loc de cina.

heimdall · 2009-04-01 09:37:26

paine nu prea mananc si eu, poate o data pe luna sau mai rar sa fac o paine de casa si sa gust si eu o felie
imi place orezul - nu mananc decat Basmati, care zice-se ca ar fi mai sanatos oricum - dar tot asa, daca mananc o data, de 2 ori pe luna, si atunci mi se pare ca am ajuns in rai
paste la fel, mi-ar placea (chiar si integrale) - le-am scos de pe lista
la zacusca si ce zici tu acolo mai mananc cate un finn crisp, am mereu in casa si mananca si prietenul meu pe post de paine
si ceva mai des cad in pacatul de a pune pe o lipie arabeasca putina crema de branza, somon si salata verde, de exemplu hjarta sa zic o data sau de 2 ori pe saptamana
in concluzie se aduna destul de multi carbohidrati (pentru cineva care are pretentia sa slabeasca) si eu tot frustrata ma simt

anca90 · 2009-04-01 09:40:42

nici eu nu mananc paine multa, dar pt asta tot am o predilectie spre carbohidrati. de ex, tocmai am mancat cartofi sote cu salata asortata. astia mi-au placut mie neutral
si pe mine ma apuca remuscarile de cele mai multe ori, dar nici nu am ambitie sa trec numai pe carne slaba si legume.

Ultima oara a fost editat de anca9 (2009-04-01 09:41:30)

blueeyes · 2009-04-01 09:46:05

Pe mine nu ma frustreaza carbohidratii, ci dulciurile, in special ciocolata. La care daca ma scap, cu greu ma opresc neutral
Si remuscari am avut tot timpul in ultimul timp, acum realizez ca sunt o frustrata si jumate punish

alinda · 2009-04-01 10:02:49

mda... asta cu frustrarile e cea mai urata parte... neutral
si mie-mi plac pastele, insa mancam rar, poate 1 data pe luna...
heim, si totusi 1-2 tipuri de carbohidrati pe saptamana nu mi se pare deloc exagerat. ma gandesc ca alte persoane mananca zilnic paine si nu se ingrasa. sa nu-i digeri tu cum trebuie?

ioana_4 · 2009-04-01 10:04:49

eu mananc de exemplu paine integrala sau neagra zilnic si multa si nu ma ingras de la ea.. ba chiar imi tine de foame si imi place

heimdall · 2009-04-01 10:05:21

probabil, alinda... sau pentru ca am mai tinut regimuri fara carbohidrati si cand am inceput sa mananc cate un pic s-a simtit imediat... poate ar fi fost mai inteligent din partea mea sa ma apuc de numaratul caloriilor in loc sa cred in povestile cu low-carb neutral

Acum

Vreau sa slabesc - 4-56

#1046 2009-04-01 08:07:40

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1047 2009-04-01 08:15:48

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1048 2009-04-01 08:25:56

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1049 2009-04-01 08:27:50

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1050 2009-04-01 08:30:07

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1051 2009-04-01 08:32:39

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1052 2009-04-01 08:37:53

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1053 2009-04-01 08:38:42

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1054 2009-04-01 08:42:16

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1055 2009-04-01 08:45:14

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1056 2009-04-01 08:50:32

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1057 2009-04-01 09:05:22

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1058 2009-04-01 09:25:28

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1059 2009-04-01 09:37:26

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1060 2009-04-01 09:40:42

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1061 2009-04-01 09:46:05

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1062 2009-04-01 10:02:49

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1063 2009-04-01 10:04:49

Re: Vreau sa slabesc - 4

#1064 2009-04-01 10:05:21

Re: Vreau sa slabesc - 4

Acum

Footer-ul board-ului