Vreau sa slabesc - 4-68


#1274 2009-04-03 11:59:04

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

carcotasa01 a scris:

am incercat acum 2 zile sa fac genoflexiuni, abdomene, alergari prin camera si inca doua exercitii pentru fund si solduri si le-am facut cate 50 din fiecare 2 seturi ... dar m-am dat peste cap ... la o ora dupa toate astea mi-a fost cam rau ... am dat la boboci si a doua zi m-am trezit cu o durere de spate ingrozitoare ... asa ca o sa ma limitez la calitate decat la cantitate ...
vremea asta si iubi daca s-ar face bine as iesi dupa serviciu in fiecare seara ... macar m-as simti mai bine ca am facut miscare

asa am patit si eu...si asta pt ca am mancat si imediat m`am apucat de exercitii
trb sa lasam macar 45 d minute pauza intre masa si exe`  roll

 



#1275 2009-04-03 12:56:53

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 4

logic skumpi.
eu fac pauza si inainte si dupa de 1 ora.ca altfel..mori acolo

Offline

 

#1276 2009-04-03 18:13:42

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Vreau sa slabesc - 4

eu pe zi ce trece ma descurajez si mi-e pofta de tot mai multe prostii grater
azi am mancat si biscuiti cu finetti si seminte sad


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#1277 2009-04-03 18:22:24

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc - 4

si mie mi-e pofta de o gramada de chestii, mai ales de dulce... si am si mancat cam f aiurea zilele astea.. si mai sunt si balonata ca trebuie sa imi vina.. neutral

Offline

 

#1278 2009-04-03 18:29:55

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 4

si eu sunt balonata si ma dor sanii.pe mine o data la 2 luni ma dor.dar m-a apucat cu o sapt inainte grater

Offline

 

#1279 2009-04-03 18:30:56

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc - 4

sanii nu m-au durut niciodata, dar burtica e ca un balon neutral

Offline

 

#1280 2009-04-03 18:52:08

addicted
Hero member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-06-12
Mesaje: 2052

Re: Vreau sa slabesc - 4

Si eu am tot felul de pofte. de dulciuri si prostii grater
Can i join the club? sad



You can’t live a positive life with a negative mind.

Offline

 

#1281 2009-04-03 19:06:27

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

Eu am PMS, deci I'm in |
Oare de la asta am cu un kil mai mult?
In fine - am facut bitza 16 km big_smile


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#1282 2009-04-03 23:25:05

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

waiiii...de 3 zile n`am bagat step sad
am fost o lenesa sad sad sad shame on me punish da recuperez big_smile

 

#1283 2009-04-04 07:00:36

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: Vreau sa slabesc - 4

ma simt mai slaba ca acum o saptamana smile poate mai bag si azi o tura de tae bo

Offline

 

#1284 2009-04-04 07:02:05

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

saptamana asta nu am mai facut sport...de luni mai exact. din cauza racelii. sad insa am mancat cam 700 cal pe zi...si se cunoaste la burta... am ajuns la 64 in talie lol atarna pantalonii. insa sunt sigura ca n-o sa dureze mult, caci am sa revin la alimentatia normala. sad


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#1285 2009-04-04 07:02:49

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: Vreau sa slabesc - 4

pai in mod normal cate kcal mananci pe zi?

Offline

 

#1286 2009-04-04 07:03:51

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Vreau sa slabesc - 4

e prea putin 700 pentru tine ,zic eu sad ar trebui sa bagi in jur de1200


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#1287 2009-04-04 07:11:12

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

in mod normal mananc cam 1400-1500 pe zi. nu slabesc cu ele, doar ma amentin. insa saptamana asta am fost bolnava + ocupata la servici si nu prea am mancat. nu cred ca am slabit, doar s-a mai golit burta si atarna pantalonii smile


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#1288 2009-04-04 07:13:01

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: Vreau sa slabesc - 4

sa vedeti ce animat va fi topicul inainte de vacantele la mare/strand/rau etc rotfl

Offline

 

#1289 2009-04-04 07:13:44

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: Vreau sa slabesc - 4

Soleil a scris:

in mod normal mananc cam 1400-1500 pe zi. nu slabesc cu ele, doar ma amentin. insa saptamana asta am fost bolnava + ocupata la servici si nu prea am mancat. nu cred ca am slabit, doar s-a mai golit burta si atarna pantalonii smile

ai putea slabi cu 1200.foarte incet ce i drept dar sigur vei cedea o schimbare

Offline

 

#1290 2009-04-04 07:17:44

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

eu nu vreau sa dau jos decat 3-4 kile, daca se poate...in rest, mai mult sa ma tonifiez...insa saptamana asta nu am mai avut energie pentru exercitii si masaj...


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#1291 2009-04-04 07:22:10

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

Cu 1200 iti spun sigur ca slabesti smile Suuuper incet, insa cred ca e mai sigur asa... Eu in ultima luna am cam stagnat, insa am depus masa musculara, ceea ca cantareste mai mult.
Azi de dimineata am avut 60.4 big_smile Urmatoarea cantarire - sambata viitoare tongue Asta daca nu gasesc cantarul ascuns de iubi mai repede lol


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#1292 2009-04-04 07:33:42

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

bravo blue applause

da, incet si bine...pana apuc sa le dau jos si sa arat cum vreau eu, ma apuc de facut bebe si-i degeaba lol


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.