Vreau sa slabesc - 5-161

si eu am remuscari cand mananc ciocolata sau dulciuri multe, sau mai bine zis le devorez.. dar nu trebuie sa ne deprimam..

Va multumesc de suport, fetelor! mi-or face bine elementele, dar nu si caloriile. Trece si perioada asta cu tot cu pesimismul si uratenia ei. Va pup! Multu

deci eu ca sa ma mentin, zice calculatorul ala ca tre sa consum 1900 de calorii pe zi
daca eu mananc in jur de 500-600 (si cu mici exceptii, dar si in exceptiile alea nu depasesc 1000) cat ar trebui sa slabesc teoretic intr-o luna?

si p.s. faceti pariu ca nu slabesc nici 1 kg intr`o luna?

Asa zic si eu

tu nu mai zii nimic, ca mi`ai adus aminte ca imi esti datoare cu o poza

si atunci ce vreti sa ziceti voi prin regim hipocaloric? cate calorii vreti sa mananc?

tu ai innebunit ioana daca mananc 1500 de calorii pocnesc...asta 1...si 2 categoric nu slabesc la 1500 de calorii

da pe bune imi ajung 500-600...adica nu mi-e foame
ieri ce mi`a fost mai foame si am mancat efectiv ce am vrut...am bagat un sfert de lubenita, paine prajita, etc... si n`am depasit 1000

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-07-14 18:11:34)

Asa zic si eu: 1200, 1300 de kcal sunt suficiente. Vine si poza, n-am uitat

da daca mananc 1000 de calorii pe zi ala nu mai ii regim ca is satuuuula extra satula tot timpu la 1000 pe zi

Hai mai, cum sa fii satula? Eu is satula cam pe la 3000

nici eu nu ma satur cu 1000 orice as face eu bag minim 1500 pe zi..mai am si zile cand nu am pofta de mancare dar in rest..
este doar o impresie love...trebuie sa te saturi cu mancare care nu ingrasa

pai asta inseamna ca regimu hipocaloric, ca regim... e o prostie.. adica n`are fond..
daca mancand 1200 kcal din mancare sanatoasa slabesti, si mancand 1200 kcal din mancare nesanatoasa te ingrasi sau stagnezi